Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Februarie 2017 | a întrebat:

Hello.Am o problema.Nu reusesc sa ma ingras.Am 19,1.65m si 45 de kg.Ce imi recomandati sa mananc, ce regim as putea tine.Culmea e ca am pofta de mancare, mananc foarte bine dar nu se depune.Multumesc.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Februarie 2017 | a răspuns:

Nu prea ai cum sa te ingrasi, asa esti tu, poti sa mananci numai untura pe paine ca tot nu te ingrasi laughing
apuca-te de sport cum zice persoana de mai sus, si eu sunt asa nu ma ingras chiar daca mananc foarte multe grasimi

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2017 | a răspuns:

Asta înseamna ca ai un metabolism accelerat.Asa esti tu, si nu poti schimba asta doar daca mananci multe grasimi si calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2017 | a răspuns:

In primul rand apuca-te de un sport, cel mai bine ar fi sala, si o sa te dezvolti destul de bine,sau inot o alta alternativa, ca alimentatie mananca multe lactate, paste, fainoase, carne etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Ianuarie 2012
EvaTramell întreabă:

Stiu ca este o intrebare mai ciudata putin deoarece unele fete doresc un regim de slabire dar eu as dori un regim de ingrasare. Ce as putea sa mananc? Stiu ca painea ingrasa cel mai mult :) dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2023
Anonymus20201988 întreabă:

Salut, am o problema legat de greutatea mea am 186 ca băiat și am 72 de kilograme, și as vrea sa ma îngraș dar problema mea este ca nu sunt o persoana mâncătoare, mănânc putin, cum as putea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2012
Zguby03 întreabă:

Ce sa mananc pentru a imi taia pofta de mancare?

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum si in cat timp as putea sa pun pe mine vreo 12kg, am 58kg, 179cm. La sala nu pot sa merg pentru ca am avut mana rupta din cot si trebuie sa astept inca aproape 2ani ca sa imi recapat forta in ea pe...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2010
wizopo întreabă:

Ce mancare imi recomandati sa mananc? Sunt cam pretentios. Ce ar fi mai bine?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii