Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Decembrie 2023 | a întrebat:

Hello,daca iau L-Carnitina si fac sala dar in unele zile cand nu depun efort o iau, e bine? adica trebuie luata mereu daca se incepe?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Decembrie 2023 | a răspuns:

Dap. Orice supliment de sala trebuie luat dacă faci sala... Gândește-te ca, tu când lucrezi la sala, mușchii tai creează micro-rupturi. Se rup de la efort. Tu cu carnitina, aduci proteine care fac mușchiul sa se regenereze. Cum acolo e rupt, se creaza o legătură de proteine care e mai mare logic. Asa îți cresc mușchii. Dar daca nu faci sala sa ți se rupă mușchii( acest lucru se întâmplă când ai febra musculara), nu ai unde sa pui proteinele alea decât ca rezerva( te îngrași adică)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2011
NarcisTheBestForever întreabă:

Am sa va pun o intrebare :in ultima vreme am inceput sa mananc cam mult in este foame aproape mereu. Dc? Are vreo legatura ca am inceput sa merg la sala si sa depun mai mult efort?

1 răspuns
trimisă pe 17 Februarie 2020
Claudiudfd întreabă:

Ma doare mereu genunchiul stang cand depun efort. Durerea este una mica in timpul antrenamentului, iar dupa ce stau incepe sa ma doara mai tare.Patesc asta de mult timp.

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2021
Gabriel0022 întreabă:

Salut! Am 13 ani, am facut sala o luna, dupa mult efort mi- am dat seama ca am un ligament la abdomen si ca nu trebuie sa mai fac efort. M- am apucat acum cateva zile de sala usoara acasa, dar mereu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Ma doare in partea stanga jos cand stranut rad sau fac ceva efort desii nu trebuie sa depun efort mare. joi am fost la aerobic si de atunci ma tot doare ca si cand m-ar durea splina sau ar incepe sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Ma doare in partea stanga jos cand stranut rad sau fac ceva efort desii nu trebuie sa depun efort mare. joi am fost la aerobic si de atunci ma tot doare ca si cand m-ar durea splina sau ar incepe sa ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
alfons2390 întreabă:

Buna ziua? E vreun doctor psihiatru care ar vrea sa mai discutam? Sufar de schizofrenie paranoida si am avut o gramada de recaderi din cauza intreruperii tratamentului, drogurilor, etc. As avea nevoie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Emanuela29 întreabă:

Bună partenerul meu are o problemă și mă sperie rău chestia asta de câteva zile tot zicea ca îl doare buricul și astăzi i- a curs sânge din buric aveți idee ce ar putea fi? O să mergem la doctor...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Elelena65 întreabă:

M-am înțepat intr-un cui din șifonier la mâna, am dezinfectat imediat locul cu spirt dar mi-a rămas semn ca o zgârietură. Este cazul să fac vaccin antitetanos?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Gino202 întreabă:

Cum pot slăbi ușor?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii