Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Martie 2011 | a întrebat:

Hello! deci nu pot sa fac podul de sus.la perete pot dar cand e de facut fara sunt praf.eu tin mainile in sold si ma las foarte jos, dar cand e de facut cu mainile intinse ma doare spatele si cad. ce sa fac?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Martie 2011 | a răspuns:

Trebuie sa departezi mult picioarele, apoi ridici mainile sus si dupa aceea te duci incet pe spate. poti sa pui pe cineva sa te tina de spate pana te obisnuiesti sa il faci singura

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Noiembrie 2019
CastraveteAlb întreabă:

Am o problema cu mana dreapta.Acum 2 saptamani, la ora de sport, am facut un concurs de alergat, in care trebuia sa scoatem timp cat mai bun si sa ne oprim langa un perete. Faza e ca nu m- am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2011
BiaBubulina întreabă:

am o mare prb, nu pot sa fac podul de sus :((. deci pe perete ma las dar cand ajung aproape de pamant mi-e frica sa pun mainile jos, si cand incerc de sus pe o perna care sta pe canapea ma las...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2013
αlεxTzure întreabă:

Hey TPU.Am niste dureri la sold pe partea dreapta.Am facut 250 de abdoment si am facut podul si cand am inceput sa ma tin am inceput sa simt acea durere ingrozitoareeee.Ce pot sa fac ca ma doare cand ma...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2013
zborr întreabă:

Buna de ce ma doare spatele in partea soldului adica intre coloana si sold sunt dureri foarte puternice dar doar atunci cand ma ridic dupa scun:(

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2017
ionutio123456 întreabă:

De ce ma doare la sold? Multumesc

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
iloveyoumaria3 întreabă:

Buna seara. Sunt disperata. Am o cunostiinta care a baut mult si a cazut si s- a lovit la cap. In momentul in care s- a lovit la cap a adormit instant. Nu cred ca a fost o lovitura f puternica dar a adormit....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Goodgirl20Ay întreabă:

Buna,am o problema o arsura la deget provocată in urma atingerii de soba dacă folosesc cicatridin spray cât durează leziunea in locul respectiv? a mai pățit cineva

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ajutor12344 întreabă:

Salut, TPU! Ieri trebuia să- mi vină ciclul, dar încă nu a apărut. De la ovulație până acum, am avut în fiecare zi scurgeri similare mucusului cervical, fără nicio urmă de menstruație....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Larissaaaaaaa întreabă:

Bună! Astăzi am achiziționat lipovon și aș dori să știu dacă este original, l- am cumpărat de pe super lida slim. Iar codul este O3BZD82B. Dacă se poate cineva să mi- l verifice vă rog frumos...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii