Cele mai multe kg am dat jos in primele 3 zile de voma, dupa am dat prin regim si acum imi e greu sa recuperez pentru ca tot la regim sunt, mananc mai multa mancare de regim, dar parca se asimileaza foarte greu si slabesc in loc de ingrasat.
Buna.Prima ta prioritatea in acest moment ar trebui sa fie starea ta de sanatate si atat, nu aspectul tau fizic sau ce este legat de kilograme, pe care poti ulterior sa le pui la loc.