Pentru ce-ai spus tu sunt ok urmatoarele alternative:
-un iaurt usor
-chefir
-supa de pui
-salata de cruditati cu branza
-rosii cu branza
-lapte cald cu miere
-preparati intai pestele cu putina sare si piper, il puneti pe gratar (cu aburi), apoi fie il dezosati (daca nu a fost file), fie il folositi ca atare. Il maruntiti si il veti adauga in salata preparata astfel: cateva frunze de salata verde, doua linguri de boabe de porumb, un ardei gras, ceapa dupa preferinta, lamaie verde.
-ciuperci umplute cu legume
Klaudya2013 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Mindfulness întreabă:
Anonim2113 întreabă: