Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Iunie 2013 | a întrebat:

Help me please, vreau sa slabesc urgent. De vreo 4 luni imblu la sala aproape in fiecare zi, dupa 6 nu maninc insa nu slabesc nici macar un kg, nu inteleg ce se intimpla
Si ce sa mai fac.maninc doar de dimineata si la amiaza sore seara ma mentin cu mere, ma gindeam sa stau doar pe fructe insa nu-mi reuseste.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Ce greutate ai?
Nu te infometa!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

Mananca 6 mese pe zi doar legume si carne slaba si fructe, bea multa apa si fa cardio HIIT 20 de min pe zi! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2013 | explică (pentru RisenAngel):

Ce contine dieta dukan?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

Sall,ca sa slabesti nu trebuie sa mori de foame si nici sa faci sport.Trebuie sa mergi la nutretionist, acolo iti da diete foarte bune in care mananci mult si slabesti o gramada de kilograme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

Hey. Infometarea nu e o solutie. Cel mai bine ar fi sa faci jogging de dimineata in fiecare dimineata.
O alta solutie ar fi dieta Dukan, am auzit ca e super-eficienta...
Ce e clar, e ca daca te infometezi nu rezolvi nimic. Sportul e pe primul plan ca sa slabesti!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2011
beaute întreabă:

Salut, all! Am o mica problema de 14 zile tot ce maninc vomit fortat, pe liga asta dupa fiecare masa mai fac 50 de ridicari dimineata amiaza si seara si de 3ori pe saptamana.plec si la sala...nu sunt? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2014
Alex1Neymar întreabă:

ajutati- ma va rog m- am apucat de sala si vreau sa stii ce pot minca sanatos adica ce trebuie sa maninc dimineata la amiaza si seara tot tot tot la cit sa ma culc sau la cit sa ma trezesc P.S...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2017
Blenby întreabă:

Vreau sa slabesc doar din sport stiu ce sa mananc si ce sa nu mananc. niste exercitii seara la amiaza si dimineata un program luni-duminica

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2012
Dema întreabă:

Am 60 kg si inaltimea 1.64. am nevoie urgent sa slabesc 10 kg. Deci vreau in macar luna mai sa dau jos 5 kg ca sa nu arat atit de grasa. Seara si dimineata fac 25 de asezari 35 de ridicarea de trunchi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2011
Special_girl întreabă:

Daca vreau sa slabesc si intre mese maninc multe fructe, mai pot slabi?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonymus123x întreabă:

De vreo cateva saptamani de când am facut trecerea de acasa la facultate in alt oras, nu m- am simtit in regula simt ceva la nivelul capului ca si cum ar fi încețoșat, si nu mai sunt la fel de concentrat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii