Pune o întrebare

Sănătate

acum 4 ore | a întrebat:

Help TPU!
Am 1.84 cu 74.5 kg...Toată lumea spune ca sunt în parametrii normali cu greutatea privind înălțimea mea. Dar am o nedumerire,eu am acel visceral fat. Grasime abdominala,o am de aproximativ un an. De când am pus aceasta grasime abdominala,încrederea în mine,energia,motivația au scăzut drastic.
Ce este de făcut țin sa precizez ca m-am apucat de sala,vreau o recomandare privind alimentația, mănânc în deficit caloric, alimente cu conținut scăzut de carbohidrați și mai ce? Pot face și bicicleta la sala?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

acum 4 ore | a răspuns:

Da.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2014
numaieoadi întreabă:

Fac sala de 1 an, timp in care am slabit si am pus si masa musculara, dar tot nu pot scapa de grasimea abdominala. nu stiu ce ar trebui sa mananc pentru a scapa de grasime dar in acelasi timp...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2022
Kindal38 întreabă:

Salut! Am o grasime corporala de 16%, am 15 ani, 180 cm, 71kg, baiat. As vrea sa stiu daca pot scapa de grasimea abdominala prin exercitii speciale pentru abdomen si printr un deficit caloric. Precizez...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Pentru deficit caloric ar trebui sa mananc un numar exact sub kcal sau conteaza doar sa mananc sub kcal pe care trebuie sa le consum la inaltimea si greutatea mea?

30 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 26 minute
Vivilica întreabă:

Bună seara! Help.a scăpat cineva de hernie de disc fără operație? Am dureri Pe piciorul stang de 9 luni, nu trece cu nimic.se pare ca totul duce către operație. Știe cineva remediu, ceva, orice...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 40 minute
Bossu000918 întreabă:

Salutare TPU cand cant ceva sau fac un efort sa cânt simt cum inima bate neregulat gen că sare o bătaie ce înseamnă asta?

8 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bossu000918 întreabă:

Salutare lume daca inima omului nu va mai bate și va înceta din bătut ce se va întâmpla faptul că mori, adică ce se va întâmpla dacă nu va mai pompa oxigen suficient către creier?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Joc ManagerZone, un manager de fotbal online si am echipa mea, FC Alinborger Galați. Stiti cumva care e tactica cea mai buna in joc?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii