Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Septembrie 2014 | a întrebat:

Het TPU.Am nevoie de putin ajutor..Am aproape 14 ani si vreau sa slabesc vreo 3-4 kilograme, nu conteaza in cat timp (maxim o luna ) Acum cateva zile aveam 50 kg si m-am apucat de sport pentru am tonifia muschii.In fiecare sera fac abdomene, exercitii cu gantere si de 4 zile fac squat challenge.Nu mananc dulciuri si paine decat in cantitati foarte mici si nici nu mananc des sau dupa 8. M-am cantarit ieri si aveam 52 kg..Cum se poate?!
Imi puteti da niste sfaturi sa slabesc? Va rog mult
Dau funda

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Este foarte simplu trebuie sa arzi mai mult decat mananci, deci incearca sa mananci multe fructe si legume, chiar si care dar nu prajita, si fa mult amiscare o sa slabesti repede succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Probabil ai pus ceva masa musculara pe tine(muschi). Cand pui masa musculara nu pari mai gras. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Pai ai adaugat musculatura nu se obseva dar la cinta aata kilograme in plus asa ca inceca sa consumi multe caloii cum a fi sa faci cros seaa si dimineata pina simti ca nu mai poti.
apoi la amiaza poti face niste abdomenesau flotai ceea la ce te descuci mai bine.shi orce alte execitzii vei dar pincipalul este sa faci cit mai multa miscare succese. fundita

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Martie 2016
MaTrIx8378 întreabă:

Salutare. Am si eu problema si vreau sa mă ajutati cu un sfat, sa încep cu începutul : Pe 10 martie m- am apucat sa fac exercitii acasa cu niste gantere, piept/biceps/triceps /umeri, chiar si flotari...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca nu mananc paine si fac sport si nu prea mananc dulciuri cat slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2012
RoNaldo_DeNys_1992 întreabă:

Vreau si eu intr-o luna sa slabesc vreo 8-10 kg. Am 1.73 si 73 kg, si as vrea sa slabesc cel putin 8 kg, cel mult 10 kg. Puteti sa-mi dati niste sfaturi? Ceva diete nu drastice sa contina aceleasi alimente...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2011
Sara2 întreabă:

Se intampla ceva ciudat, inainte mancam toata ziua kebaburi, pizza, dulciuri, mancare la 1-2 noaptea, beam acidulate leneveam toata ziua si ma mentineam la 64 kg, am decis sa slabesc, si de 6 zile,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2012
Missperfect întreabă:

Sallut! Din nou eu.....deci daca mai mananc si dulciuri dar fac mult sport de exemplu 150 de abdomene,alerg, si multe alte exercitii care le fac de dupa amiaza si seara am sanse sa slabesc?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
Marius73838 întreabă:

Salut TPU, as vrea sa mă adresez celor operați de varicocel prin metoda clasica, sunt foarte îngrijorat! Alaltaieri m- am operat de varicocel prin metoda clasica, aveam dureri de vreo două săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 20 minute
AlexIm123 întreabă:

Salut! Am și eu o nelămurire Mi s- a administrat 2 antibiotice ( Tavanic și doxiciclina ), doxiciclina in prima zi de 2 ori pe zi, ca probiotice a dat nexium ( care se ia pe stomacul gol) și linex...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
concilioul întreabă:

De ce mai mult de o porție de cartofi prăjiți crește riscul de a face diabet zaharat de tip 2?

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Adelina4444444 întreabă:

Sunt însărcinată şi eu nu prea mănânc pentru că nu vreau să mă îngraş eu find destul de slaba am 50 kg.E ok să nu prea mănânc find însărcinată?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii