Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Septembrie 2014 | a întrebat:

Het TPU.Am nevoie de putin ajutor..Am aproape 14 ani si vreau sa slabesc vreo 3-4 kilograme, nu conteaza in cat timp (maxim o luna ) Acum cateva zile aveam 50 kg si m-am apucat de sport pentru am tonifia muschii.In fiecare sera fac abdomene, exercitii cu gantere si de 4 zile fac squat challenge.Nu mananc dulciuri si paine decat in cantitati foarte mici si nici nu mananc des sau dupa 8. M-am cantarit ieri si aveam 52 kg..Cum se poate?!
Imi puteti da niste sfaturi sa slabesc? Va rog mult
Dau funda

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Este foarte simplu trebuie sa arzi mai mult decat mananci, deci incearca sa mananci multe fructe si legume, chiar si care dar nu prajita, si fa mult amiscare o sa slabesti repede succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Probabil ai pus ceva masa musculara pe tine(muschi). Cand pui masa musculara nu pari mai gras. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Pai ai adaugat musculatura nu se obseva dar la cinta aata kilograme in plus asa ca inceca sa consumi multe caloii cum a fi sa faci cros seaa si dimineata pina simti ca nu mai poti.
apoi la amiaza poti face niste abdomenesau flotai ceea la ce te descuci mai bine.shi orce alte execitzii vei dar pincipalul este sa faci cit mai multa miscare succese. fundita

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Martie 2016
MaTrIx8378 întreabă:

Salutare. Am si eu problema si vreau sa mă ajutati cu un sfat, sa încep cu începutul : Pe 10 martie m- am apucat sa fac exercitii acasa cu niste gantere, piept/biceps/triceps /umeri, chiar si flotari...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca nu mananc paine si fac sport si nu prea mananc dulciuri cat slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2012
RoNaldo_DeNys_1992 întreabă:

Vreau si eu intr-o luna sa slabesc vreo 8-10 kg. Am 1.73 si 73 kg, si as vrea sa slabesc cel putin 8 kg, cel mult 10 kg. Puteti sa-mi dati niste sfaturi? Ceva diete nu drastice sa contina aceleasi alimente...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2011
Sara2 întreabă:

Se intampla ceva ciudat, inainte mancam toata ziua kebaburi, pizza, dulciuri, mancare la 1-2 noaptea, beam acidulate leneveam toata ziua si ma mentineam la 64 kg, am decis sa slabesc, si de 6 zile,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2012
Missperfect întreabă:

Sallut! Din nou eu.....deci daca mai mananc si dulciuri dar fac mult sport de exemplu 150 de abdomene,alerg, si multe alte exercitii care le fac de dupa amiaza si seara am sanse sa slabesc?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
AndreiBeraru întreabă:

INTERNARE NEVOLUNTARA PERSOANA CARE SUFERA DE SCHIZOFRENIE CARE REFUZA ORICE TIP DE TRATAMENT SI CONSUMA ALCOOL Hey, am nevoie de puțin ajutor din partea voastră. Fratele meu de 37 de ani bolnav ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

Mai este cineva care a avut probleme cu învățatul și cu înțelegerea de mic? Cum ați rezolvat situația?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Ce înseamnă antru gastric?

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! Termin pastilele de Nexium 40 mg și încep altele, trebuie sa fac pauza sau pot să le continui?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii