Ai greutatea normala pentru inaltimea ta.Vezi aici.Introdu datele tale:http://www.doctor.info.ro/calculator_imc.html
Esti ok, nu esti grasa deloc, daca chiar vrei sa mai slabesti, mai mult de 3 kg nu trebuie sa dai jos
Nu știu.
Nu există greutatea ideală
Greutatea ideală e aia la care te simți tu ok
eu am 1.74 și 48 de kg
Nu esti grasa este ok sa a 57-58 kg la inaltmea asta. Eu am 1.73 si 62 de kg. Daca vrei neaparat sa te simti mai bine in pielea ta mai slabeste 2 kg nu mai mult... 2 kg pot face o diferenta vizibila, o sa te simti mai bine! Hidrateaza-te si incearca sa faci si sport! Succes!