Incearca sa faci stretching zilnic.Alergatul ajuta, de asemenea.Incearca sa consumi si calciu (ex. verdeturi cum ar fi varza, brocoli, si lactate). Vara faceam stretching aproape zilnic si in 2 saptamani si cateva zile m-am inaltat cu 2cm (si eu incerc sa ma inalt, dar am 167cm). Depinde si de gene (se zice ca inaltimea depinde 80% de ele) cum cresti, trebuie sa ai rabdare.Cum spune lovegirl15, fiecare are propriul ritm si nu trebuie sa te compari cu altii, dar daca vrei sa fii mai inalta, faci ce vrei.
Nu-ti fa griji pentru ca esti mai scunda de inaltime. Fiecare avem propriul ritm de crestere. Fetele se dezvolta pana in jurul varstei de 18-20 de ani asadar, vrei mai avea destul timp sa te inalti.
Nu mai fa comparatii cu altii, dupa cum am zis, fiecare are propriul ritm de crestere. Nu stiai ca fetele mai scunde sunt cele mai dragute?
Nu-ti mai fa preocupara aiurea si mai bine te-ai bucura de familie, prieteni si lucrurile care iti plac.
Va multumesc la toti! Not SoClassyX acum alerg cand merg la scoala adica pana acolo si cand ma intorc acasa e cam la distanta de 5 minute. O sa iti spun rezultatul. Multumesc! :* App si eu sunt fana Exo..am vzt poza