Eu am inaltimea de 1.66 si 46 de kile. Nu as vrea sa ma ingras si nici sa slabesc, imi place asa cum sunt. Cred ca tu ai un corp frumos. E alegerea ta daca ai vrea sa te ingrasi sau nu.
Conform calculatorului medical.
Trebuie sa ai intre 50(minim) si 67 kg(maxim).
Greutatea ideala este 57 kg.
Bineinteles ca si varsta conteaza. Daca esti in perioada cresterii nu ar trebui sa iti faci griji.
Uite calculatorul sa te convingi si tu :
http://calculator-greutate-ideala.host22.com/
Greutatea ideala pentru inaltimea ta, ar fi 54 kg. Daca esti inca in perioada pubertatii, este normala greutatea ta.
Hey, calculeaza cu asta http://www.frumusele.ro/Calculator-Indice-Masa-Corporala, vezi ce IMC zice ca ai pentru inaltimea ta si daca ai nevoie sa slabesti sau sa te ingrasi :)
Bună!
Eşti subponderală ( prea SLABĂ )!
Greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie 58 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Toate cele bune.