Bine inteles, stresul este cel mai important factor care nu ne lasa sa ne odihnim, poti avea anumite probleme pe sufletelul tau care sub constientul incearca sa le gaseasca rezolvare, incearca seara inainte sa te pui in pat sa iti faci un ceiut cald sa nu fie zgomote in jurul tau, nici un tv nici macar un ceas sau altceva, pentru ca atunci creierul se relaxeaza si se odihneste. Poti sa te duci la doctorul de familie sau la farmacie si sa spui problema ta si sa intrebi daca poti lua extraveral, eu iau mereu cand sunt agitata si ma ajuta foarte mult.Ai grija. Pupici.
Este posibil sa fie din cauza stresului, incearca insa sa te relaxezi inainte. De asemenea poti incerca niste remedii naturiste cum ar fi ceaiul de tei sau pastilele de la eurovita pentru somn.
Ia niste vitamine ziua, niste B-uri, MgB6, iar noaptea ceai cald cu miere pana iti trece perioada de stres.Pentru a face fata.
ErrorFound întreabă:
LarisaChe07 întreabă: