Fara medicamente.Sa nu incepi sa iei ca devii dependenta si poti sa te ingrasi.
Poti sa te duci la un psiholog sau tine un animal de companie, pisica este cea mai buna alegere. Te calmeaza si simte cand esti suparata. O pisica te va scapa de stres, depresie etc. Sper ca te-am ajutat.
Sau daca vrei neaparat medicamente, ia ceva de la magazinele naturiste. Succes
Nu te mai gandi asa des la probleme sau la alte lucruri care ite determina sa fii stresata si incearca sa bei cate o cana de ceai de tei sau de lapte cald seara pentru ca te ajuta sa scapi de stres si sa dormi bine.
Care sunt cauzele la stres si emotii
Medicii americani recomanda 1 vizita la biserica (Pastor) 2) psiholog, acum tu alegi 1=gratuit, 2 =scoti banii din buzunar.Si tot medicii americani recunosc ca 1 mai bun ca 2. Xanax, blegomazin =Nu