Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Aprilie 2012 | a întrebat:

Hey! Am o mare mica problema x_x. Vreau sa slabesc la picioare(bulane) si fund. Dar am incercat metode dar nu au functionat.As vrea sa fie ceva rapid (adica la slabit). Daca stiti metode va roog ajutati-ma! Dau funda raspunsului cel mai bun.(am uitat:am facut gimastica aerobica 7 ani, daca are legatura cu picioarele). Multumesc .

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Aprilie 2012 | a răspuns:

Daca ai cantar, Asculta-ti corpul o sa simti tu, prefa-te, crede-te profesionista zilnic ca sti ce sa mananci fierbe-ti oua, fa-ti mancare fara ulei deoarece e foarte caloric uleiul. mananca fructe mananca mai rar... fa aerobic orice te face sa transpiri. chiar daca il faci 20 minute chestia e sa simti tu ca o sa faci cv cu asta. incearca sa dormi mai repede cu 20 minute ca de obicei si bea mai putina apa in caz ca bei multa. daca nu bea cum bei acum. cantareste-te des din 2 in 2 zile. eu am reusit sa pun de la 68 kg la 75 in 2 saptamani si dupa in 1 saptamana mam facut de 72 kg ca mi se parea ca ma ingras, luam proteine. ma joc destul de usor cu grasimea cand e sa o reduc mai mult e putin tot mai greu. dar bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Martie 2011
Chimilica întreabă:

Va rog sa ma ajutati. As vrea sa am un corp frumos, dar nu vreau sa slabesc, sa fac bulane, fund etc. Ce ar trebui sa fac? Ca de mancat mananc dar vreau ceva in afara de mancare. Ms, funda.

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2013
MadalinaCx întreabă:

Cum sa slabesc la picioare sus(la bulane) si la fund! Sau sa ma inalt, dar nu vreau sporturi gen volei sau basket. Repede ofer funda! celui mai bun raspuns.

3 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Hello. dupa cum bine stiti in aproximativ o luna incepe scoala. am o mica (mareeee) problema. as vrea sa slabesc cam 2 kg jumatate dar in special la coapse si la fund. imi puteti da cateva sfaturi eficiente...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2011
treipuncte întreabă:

Cum sa slabesc la picioare sus(la bulane) si la fund! Repede ofer funda! celui mai bun raspuns.

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2016
mvcxzghjjhgfdsjhgf întreabă:

Vreau sa slabesc la fund si la picioare. Spuneti-mi exercitii sau alt ceva care ati incercat

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Florazul15 întreabă:

Am făcut o mișcare bruscă cu capul și am simțit o durere puternică în gât, și după simt o presiune în locul acela și o greutate când îmi mișc gâtul. Este posibil să îmi fi rupt ceva ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Tonylng15 întreabă:

Recent m- am reapucat de fumat si au inceput sa imi apara mai multe bubite pe varful limbii, vreau sa va intreb cum pot sa scap de ele si cum sa fac pe viitor astfel incat sa nu imi mai apara, sa nu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Alexandru250201 întreabă:

Ce tratament e eficient pentru cresterea barbii?

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Mana1111 întreabă:

Help! Am nevoie de niste sfaturi pentru o soluție comoda de a susține mana cu ghips a juniorului foarte activ de 9 ani chiar și după isprava. Are ghips doar de la încheietura mâinii pana la cot,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii