Exact cum ma gandeam. De multe ori oamenii mai constienti de ce se intampla in jur trec prin astfel de etape. Asadar am sa fiu direct. Esti intro stare de anxietate -posibil chiar depresie.
Stiu exact prin ce treci pentru ca am trecut si eu. Cel mai probabil ai trecut prin cateva esecuri (relational, familial, profesional, financiar etc).
-poate ai trecut prin despartiri, poate parintii tai nu au fost alaturi de tine in moementele grele si nu au stiut sa te inteleaga.
Ar trebui sa stiu mult mai multe detalii din viata ta, astfel incat sa stiu de unde vine problema.Pentru ca aceste stari ale tale au o cauza sau mai multe.
In fine, las la alegerea ta daca vrei sa imi dai mai multe detalii sau nu. Detalii din trecut despre-familie, iubiti, financiare, profesionale, esecuri si reusite etc.
Pana atunci iti dau niste sfaturi pe care sa le iei in considerare:
-Nu te izola. Nu e bine sa te izolezi. Relationeaza cu cei din jur. Incearca sa te inconjori de oameni pozitivi care rad si glumesc (desi tentatia ta cel mai probabil este sa te inconjori de persoane, tot cu probleme...)
1-nu viziona filme de groaza, sau thirleruri, filme triste, si nu vizita site-uri ciudate, cu paranormale, sfrarsitul lumii, si chestii din astea -te vor demoraliza
2-incearca sa nu te mai uiti la stiri, si sa nu urmaresti stiri -sunt foarte demoralizatoare.
3-socializeaza, socializeaza. Socializarea este foarte importanta.(de asta am pus-o de 2 ori)
4-Urmareste filme de comedie. Emisiuni de divertisment. Asculta muzica pozitiva. Incearca sa fii pozitiva, chiar daca e fortat, zambeste -chiar daca o faci fortat -zambeste. Si ti-as mai recomanda un film : The Secret.- poate l-a vazut poate nu. Insa daca il si intelegi este perfect. Este destul de profund, si nu toti reusesc sa-l inteleaga.
Incearca sa te ingrijesti mult mai mult, sa te imbraci frumos -astfel incat sa atragi priviri pozitive. Sa mananci sanatos -astfel incat sa simti ca trupul tau se simte bine. Sa te simti in primul rand fizic! sa te simti sanatoasa! Fa-ti un program chiar.
ACUM sa-ti spun ceva foarte important:
-Scrie pe niste biletele lucururi de care esti mandra ca le-ai realizat, lucruri care iti place sa le faci, sau care iti placea inainte sa le faci, lucruri pe care ti-ar place sa le faci. Si pastreaza acele biletele cu tine. Si ori de cate ori te simti trista sau pesimista -scoate un biletel din buzunar. Acele biletele sunt un refresh puternic pentru minte.
Planifica-ti ziua. Scrie tot ceea ce vrei sa faci. Nu lasa nimic la intamplare.
Viata este frumoasa. Ai cu siguranta si prieteni buni, si persoane care te iubesc, si care te apreciaza!
Te astept cu intrebari! Te pup :*
Buna! Problema ta este aproape identica cu cea pe care am avut-o eu. Si sunt aproape sigur ca este aceeasi.
Pentru inceput am un set de intrebari, si vreau sa fii sincera.:
-ai fobii? daca da -la ce anume?
-ti-e frica de moarte?
-cum te intelegi cu parintii, cum te intelegi cu colegii?
-ai temeri legate de viitor?
-esti emotiva?
-ai avut momente stresante/foarte stresante in viata?
Te rog sa imi raspunzi sincer la acele intrebari, pentru ca ma vor ajuta mult in diagnosticare.
Acum sa-ti spun cum am patit eu:
pe cand aveam 18 ani, am fost la ziua unui coleg, ne-a oferit la un restaurant printre altele si o cafea mare. Am baut acea cafea si seara simteam ca am palpitatii, ca nu mai pot respira, -simteam ca voi muri.
Asa ca m-au dus parintii la doctor.Eram foarte SPERIAT, panicat..si tot ce vrei. Mi-au gasit tensiunea mare, si mi-au dat o prescriptie cu pastile puternice pentru tensiune marita-fara sa imi spuna ce am.
De atunci-si pana in prezent -am schimbat o gramada de tratamente (le intrerupeam eu la 2, 3 zile pentru ca ma simteam rau).
Acum am 28 de ani.
Gandeste-te ca in 10 ani am fost la o gramada de doctori.(neurologi, cardiologi, endocrinologi, etc-toti prosti) De fiecare data cand imi luau tensiunea si pulsul, m-i le gaseau mari pentru ca ma speriam. Ma speriam de ceea ce voi afla, ma speriam de ei, ma speriam pur si simplu. Ei imi dadeau tratament-tratamentul nu era pentru problema mea-si nu rezolvau nimic.
Asa ca anul trecut in noiembrie mi-am luat inima in dinti si m-am dus sa-mi fac niste analize amanuntite.Am facut hemoleucograma completa (sa vad daca am vreo problema in sange, sau pe la alte organe)
Si in cele din urma m-am dus la ce mai bun cardiolog din oras Sorin Boana.
Mi-a luat o asistenta pulsul si tensiunea cu un aparat EKG. Din nou au iesit mari.
Doctorul m-a intrebat -de ce le ai asa mari? Eu am zis -pai nu stiu -de asta am venit.
M-a intrebat apoi daca ma stiu cu probleme. Apoi i-am explicat toata istoria mea-doctorii pe la care am fost, diagnosticele puse, medicamentele luate -tot. Printre altele i-am spus si ca sunt un tip mai EMOTIV.
Asa ca mi-a spus sa mai stau 5 minute, sa ma linistesc. Am mai stat 5 minute mi-au luat din nou pulsul si tensiunea -erau si mai mici.
Apoi am mai stat 5 minute -si tensiunea si pulsul revenisera la normal.
Mi-a facut si o verificare dopler( cu un aparat cu care se vede inima 2 d si 3d).
Mi-a dat o foaie intreaga pe care scria de sus pana jos -normal, normal, normal.
Totul era normal.
Am dat 250 de lei pe contorlul amanuntit la inima. Si mi-a spus -absolut nimic! Du-te si practica ce sport doresti-ca stai perfect cu inima si cu tensiunea.
Apoi mi-a dat niste sfaturi legate de bauturile excitante -sa nu beau cola, red-bul, si alte energizante.
Si am plecat acasa.
Hemoleucograma -foarte buna
Analizele la inima -foarte bune.
Deci n-am nimic.
De atunci -nu am mai avut niciodata tensiune, sau pulsul marit.Am un aparat cu care ma masor, si de 1 an incoace totul este perfect!
Asadar cel mai bine este sa fii sincera cu tine insuti.
Parerea mea este ca nu ai probleme medicale. Iti pot da mai multe sfaturi, dar te rog sa-mi raspunzi la acele intrabari mai intai.
Am anumite fobii, de exemplu de paienjeni, inaltimi mari, acum de ceva timp mi-e frica de oameni, inainte eram mult mai indiferenta la tot ce se intampla in juul meu dar de ceva timp parca imi pasa prea mult si imi fac griji din orice, sunt foarte pesimista si nu am o gandire pozititva, de obicei vad lucrurile in alb si negru, relatia mea cu cei din ur e cam dificila deoarece sunt irascibila, ma enervez repede, sunt imulsiva si uneori violenta. Frica de moarte nu am, nu am avut niciodata, inteleg ca e doar o etapa, ceva care face parte din cilul vietii omului, acum de la o vreme sunt total schimbata, parca nu mai sunt eu, cea care eram, sigura pe mine, rationala, acum gandesc lent, tot ce fac se misca in slow-motion! Vreau ca ceva sa se schimbe sa redevin eu cum eram. logica, rationala, cu picioarele pe pamant, increzatoare, sigura pe mine.
Ai putea sa imi dai niste sfaturi?
Multumesc raspunsul tau m-a ajutat mult sa ai o seara faina toate reslectele mele
Exact cum ma gandeam. De multe ori oamenii mai constienti de ce se intampla in jur trec prin astfel de etape. Asadar am sa fiu direct. Esti intro stare de anxietate -posibil chiar depresie.
Stiu exact prin ce treci pentru ca am trecut si eu. Cel mai probabil ai trecut prin cateva esecuri (relational, familial, profesional, financiar etc).
-poate ai trecut prin despartiri, poate parintii tai nu au fost alaturi de tine in moementele grele si nu au stiut sa te inteleaga.
Ar trebui sa stiu mult mai multe detalii din viata ta, astfel incat sa stiu de unde vine problema.Pentru ca aceste stari ale tale au o cauza sau mai multe.
In fine, las la alegerea ta daca vrei sa imi dai mai multe detalii sau nu. Detalii din trecut despre-familie, iubiti, financiare, profesionale, esecuri si reusite etc.
Pana atunci iti dau niste sfaturi pe care sa le iei in considerare:
-Nu te izola. Nu e bine sa te izolezi. Relationeaza cu cei din jur. Incearca sa te inconjori de oameni pozitivi care rad si glumesc (desi tentatia ta cel mai probabil este sa te inconjori de persoane, tot cu probleme...)
1-nu viziona filme de groaza, sau thirleruri, filme triste, si nu vizita site-uri ciudate, cu paranormale, sfrarsitul lumii, si chestii din astea -te vor demoraliza
2-incearca sa nu te mai uiti la stiri, si sa nu urmaresti stiri -sunt foarte demoralizatoare.
3-socializeaza, socializeaza. Socializarea este foarte importanta.(de asta am pus-o de 2 ori)
4-Urmareste filme de comedie. Emisiuni de divertisment. Asculta muzica pozitiva. Incearca sa fii pozitiva, chiar daca e fortat, zambeste -chiar daca o faci fortat -zambeste. Si ti-as mai recomanda un film : The Secret.- poate l-a vazut poate nu. Insa daca il si intelegi este perfect. Este destul de profund, si nu toti reusesc sa-l inteleaga.
Incearca sa te ingrijesti mult mai mult, sa te imbraci frumos -astfel incat sa atragi priviri pozitive. Sa mananci sanatos -astfel incat sa simti ca trupul tau se simte bine. Sa te simti in primul rand fizic! sa te simti sanatoasa! Fa-ti un program chiar.
ACUM sa-ti spun ceva foarte important:
-Scrie pe niste biletele lucururi de care esti mandra ca le-ai realizat, lucruri care iti place sa le faci, sau care iti placea inainte sa le faci, lucruri pe care ti-ar place sa le faci. Si pastreaza acele biletele cu tine. Si ori de cate ori te simti trista sau pesimista -scoate un biletel din buzunar. Acele biletele sunt un refresh puternic pentru minte.
Planifica-ti ziua. Scrie tot ceea ce vrei sa faci. Nu lasa nimic la intamplare.
Viata este frumoasa. Ai cu siguranta si prieteni buni, si persoane care te iubesc, si care te apreciaza!
Te astept cu intrebari! Te pup :*
Ori e o cauza fiziologica ori una pe fond nervos. Te duci frumos la un spital si iti face un ekg. Daca nu iese ok inseamna ca trebuie sa mai faci analize si sa urmezi un tratament recomandat de cardiolog. Din cate stiu eu tratamentele pentru inima le iei toata viata tocmai ca sa nu ai probleme cum ai tu.
Daca ekgul e ok du-te la un psiholog. Ai sanse mari sa fii anxioasa, sa suferi chiar de atacuri de panica. Se trateaza si alea insa trebuie sa consulti un specialist sa fii sigura de diagnostic.
Incearca sa mergi la un psiholog pentru ca este posibil sa ai atacuri de panica. Atacurile de panica pot fi confundate foarte usor cu atacurile de inima si pot cauza aceleasi simptome pe care le ai si tu. In special daca mentionezi faptul ca au aparut deodata si acum apar relativ regulat. Asa este si in cazul atacurilor de panica, de obicei reapar din frica sa nu ai un atac nou. Sper ca te-am putut ajuta.
Metronizadol-si in general vitamine b12 zinc si calciu, d3 cam atat cred
Indicatiile metronizadolului sunt pentru altele. Esti sigura ca ai luat metronizadol pentru palpitatii? In rest vitaminele pe care le-ai luat sunt ok.
La cardiolog cum ti-a iesit atunci EKG-ul? dar tensiunea?
EKG-UL a iesit bine din cate stiu, tensiunea era destul de normala, prea mica era dupa ce am ajuns la spital, dupa ce am lesinat si m-a dus cu ambulanta la garda
Cam ce varsta ai? nu e necesar sa-mi spui exact. zi-mi daca esti adolescent sau adult
Am 19 ani
Tot ce este posibil, eu iti recomand aspacardin, tensiunea arteriala control, vizita la medicul de familie sau intreaba la farmacie de ameliorator de tensiune! bafta
Da,este pe fond nervos, atunci cand esti stresata, nemancata sau nedormita, resursele organismului se pierd si neavand de unde sa inmagazinezi energie incep sa se produca dezechilibre in organism.Somn,mese regulate,multivitamine cu mg, zn, spirulina, B-uri, etc.
Cel mai probabil este pe fond nervos, si eu am avut problema asta din cauza ca imi pierdeam noptile si nu aveam un regim alimentar corespunzator.
Incearca sa practici un sport.Te va echilibra si fizic si psihic.Fii cat mai pozitiva in viata de zi cu zi.Zambeste,rade si nu uita: azi suntem, maine nu suntem deci ar trebui sa pretuim fiecare moment din viata noastra.Traim unii pentru altii, nu uita sa'i ajuti pe ceilalti.Revin la sport. Karatele este un foarte bun "intaritor" si echilibrator al fiintei umane, atat fizic cat si psihic.De asemenea inotul este cel mai complet sport si cel mai bun pentru sanatate. Sa intrebi doctorul ce sporturi ti-ar prinde bine si ia sfatul lui in considere.Sa ai o seara buna
Mutumesc! O seara buna si tie!
Si ca sa exlic totul mai clar, in dimineata zilei de 23 octombrie 2012 a inceput toul, stiu ca m-am trezit, am pus sa-mi fac o cafea, apoi am simtit o caldura mare in spatele capului, apoi inima a inceput sa bata intr-un ritm accelerat, apoi tremur... apoi m-am trezit in camera pe jos ma plesnea cineva deoarece eram lesinata/inconstienta de aprox 5-10 min si tot nu imi reveneam, cred ca dupa acea zi a inceput totul, pana in acea zi nu aveam mari probleme grave de sanatate, nu stiu de ce si cum, dar problema e ca au aparut din senin, si in analize mi-a iesit ca-s sanatoasa, la cardiolog am fost si neurolog, mare lucru nu au descoperit, doar la examinarea neurologului, am simtit mai putin anumite vibratii emise pe partea stanga a corpului, ea mi-a ecomandat sa-mi fac RMN, dar inca nu am reusit sa-l fac, poate asa descopeream problema ..sau nu!