Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Martie 2012 | a întrebat:

Hey am si eu o problema deci pe la 9 ma ia somul si dorm pana la 2 dupa ma trezesc si toata noaptea stau de paza pentru ca nu ma mai ia somnul nu stiu ce am adorm prea devreme si ma trezesc in miezul noptii ?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Cred ca ai insomnie

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Incearca sa nu te culci la 9 :o.Incearca sa te culci pe la 10, 11.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Este poate din cauza ca bei prea multa cafea sau manci prea multe dulciuri in preajma serii si din cauza asta au un efect mai intarziat
Daca se intampla in general inseamna ca ar putea fi din cauza ca ti-ai dereglat in timp ceasul biologic... incerca sa depui un efort si (da... o sa para ciudat) sa te pui la somic mai tarziu, daca nu la 9 la 10, ca sa incerci sa-ti reglezi din nou ceasul biologic
Nu stiu daca asta e problema dar sper sa te ajute

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Iti faci prea multe griji. Fii mai relaxata si gandeste-te ca trebuie sa dormi si nu ceea ce ai de facut a doua zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Te culci prea devreme.Incearca sa te culci la 23! Mege si un ceai te tei inainte de culcare.Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Aceeasi problema o am si eu cand sunt "statut"

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Salut am 16 ani si nu mai pot sa dorm noapte adica daca ma fortez adrom pe la 5- 6am mai devreme e imposibil daca ma pun in pat la 10 stau si 4 ore pana adorm (e cel mai plictisitor lucru din lume ) cum...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Problema mea este ca nu pot sa dorm! Mananc devreme, stau la calculator pana la 12-1-2 apoi ma pun in pat si incerc sa dorm! Nu pot sa dorm pentru ca ma gandesc la tot felul de lucruri! Ori st prea suparata,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Eu mai mereu imi stric somnul vara sau cand se apropie vara si nu prea stiu ce sa fac, nu mi se face somn, uneori cand ma pun sa dorm dureaza foarte mult pana adorm sau chiar deloc, am stat de mai multe...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2014
Cîrpă întreabă:

Salut, am o problema in ceea ce priveste somnul. Cand dorm noaptea am impresia ca dorm foarte mult (6- 7 ore) si cand ma trezesc realizez ca a trecut doar o ora. E foarte obositor si nu ma odihnesc deloc....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
User252426 întreabă:

Ce este fructul turbarea câinelui? Se poate murii? A mâncat câinele 5 boabe cred.

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii