Noi crezi ca stim ce ai? Numai doctorii stiu, dar si ei stiu după ce faci niste analize, ca asa din pragul ușii nici ei nu stiu ce ai.
Ești fata și cred că ești la început cu antrenamentul. Până și băieții obosesc când se apuca de flotări, nu numai fetele! Sfatul meu ar fi să faci cat mai puține repetări într-o serie și eventual să mărești numărul de serii (bineînțeles dacă dorești asta).
Du-te la medic!
Ziceai că ești din Baia Mare. Nu? Ești la oraș, du-te la medic!
Aveam de gând să-ți recomand un spital, dar nu știu!
Poti face flotari in genunchi, sunt mult mai usoare. Daca vrei sa faci flotari normale poti sa faci cate o flotare pe zi sau daca vrei sa faci mai multe flotari poti face cate 5 flotari cu pauza de 1 minut intre ele. Cu respiratia te vei obisnui pe parcurs. Eu de exemplu inspir pe coborare si expir pe urcare.