Buna! Nu cred ca exista alte sfaturi decat cele pe care le stie cam toata lumea:
1. Nu iti solicita mana rupta deloc.
2. Gaseste o pozitie confortabila in care sa dormi, astfel incat sa nu te doara.
3. Gandeste pozitiv si incearca pe cat posibil sa nu te gandesti prea mult la asta. Fratele meu a facut fotbal de performanta si a avut, pe rand, toatele degetele de la ambele maini fracturate, si mana stanga rupta. Daca esti atent si nu iti suprasoliciti mana, o sa se refaca rapid.