Un om normal trebuie sa doarma minim 8 ore. La varsta ta, maxim 10 ore are fi ok.
Nu uita! Cele mai bune ore de somn sunt intre 22-24 Atunci creierul se odihneste cel mai bine
Organismul uman trebuie sa doarma 8 ore, niciodata mai putin. la varsta ta, poate ca si 9 ar fi foarte bine, insa MINIM 8 ore!
deeeeeeeeeeeeeeeeeeea întreabă:
dragutzyka29 întreabă:
dobrin1019 întreabă: