Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iunie 2012 | a întrebat:

Hey,care ma puteti sfatui si pemine cum sa slabesc cat mai rapid? Va rog mult chiar am nevoie sa dau jos vreo 5 maxim 10 kg.Mai ales coapsele, mainile si putina burtica.Fundita

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai cel mai bine este sa faci miscare. Cum ar fi sa alergi putin dimineata.Cand vine vorba de mancare nu trebuie sa tii regim deoarece odata ce il termini te vei ingrasa dublu. Iar un regim sever nu este foarte bun. Trebuie sa te abtii la lucruri cu grasimi si ciocolate, insa poti manca o fripturica la cina. A si este bine sa nu mai mananci dupa orele 6-7 seara. Iar daca ai ambitie si sari peste o cina odata pe saptamana vei avea rezultatele dorite winking

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Alearga mult. Sincer chiar ajuta. Si fi atenta la ce mananci. Mananca sanatos si nu te infomenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

1. SALA nu forta numai definire, alergare step definire= multe repetari cu greutati putine.
2. Dieta poti sa te duci la medic nutritionist
3. Produse rudimentare sa zic asa de slabit minunile ce vezi tu pe teleshoping.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2012 | a răspuns:

Nu slabi rapid, o data e periculos, iar a doua oara poti reveni rapid la greutatea initiala (efect yoyo).

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Sal cami! dar ce i cu urgenta asta?! cam in cate "minute" ai vrea sa dai jos 10 kg?! in timp, se poate. eu zic de vreo 3-4 saptamani! miscare (recomand alergarea) si mancare echilibrata : fara paine alba, fara prajeli! piept pui, peste, iaurt, legume cat cuprinde! 4-5 mese pe zi, mancat putin. bafta si o vara de neuitat!

http://oriflamediscountsuper.blogspot.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

SPORT si POST

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Incearca sa nu mai mananci nimic dupa ora 6 seara iar in timpul zilei mananca legume, fructe si multa apa si bineinteles orice fel de sport poti sa faci

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai CAMELUSA ca sa slabesti trebuie sa faci sport si sa transpiri mul sau sa tii regim Sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2010
LostInDreams întreabă:

Cum sa slabesc intr-o saptamana cat mai mult(mai ales coapsele)? Funda:D

1 răspuns
trimisă pe 16 Iunie 2016
tudor4231 întreabă:

Heiii am o mica problema vreau sa imi formez patratelele dar am putina burtica si din cate am inteles ar trebui sa slabesc mai intai, cum sa slabesc rapid?

13 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2017
NubleReapper întreabă:

Salut,am 1.70 si 56 kg si am putina burta! Ce imi puteti recomanda sa slabesc si sa ma tonifiez mai rapid?

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2011
Dutsa95 întreabă:

Vreau si eu o metoda ca sa slabesc rapid. Dau fundita:X

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2012
Phhh întreabă:

Heeei! Funda! Deci. as vrea sa slabesc rapid, fara produse d'alea scumpe si prostii.Nu sunt grasa, am doar niste celulita, "sunculita" pe solduri, putina burtica si coapsele destul de mari. Eu as vrea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
CAna98 întreabă:

Bună tuturor! Am o problemă cu scalpul. A început de câteva săptămâni bune să- mi cadă într- o zi par cât imi cădea înainte într- o săptămână. Iar in seara asta la baie am văzut in ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei200300 întreabă:

Azi am muncit puțin mai mult, fac interioare, și la un momentdat am simțit o amețeală in cap puternica pentru 4 5 secunde, eu sunt și puțin ipohondru, ma gândesc e posibil sa fac accident vascular?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii