| artistu55 a întrebat:

Hey! De 3 zile am inceput sa fac sala si astazi cand am fost cand faceam exercitii pentru spate si piept am simtit niste intepaturi in zona inimii.Mentionez ca nu ridic greutati mari ci doar de 5, 8, 10 si 16. Oare am ceva?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
6 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Exercitii pentru spate si piept in aceeasi zi?

cine te antreneaza, femeia de servici?

| Gimihumulukuakua a răspuns:

Trage liber, fara droguri dinalea sa vezi ca nu o sa te mai intepe. Nu forta mai mult decat poti!

| Cosmin86 a răspuns (pentru Gimihumulukuakua):

Care droguri?

| artistu55 explică (pentru Cosmin86):

Nu iau nici un drog... abereaza acel utilizator! Si da Cosmin, fac toate exercitiile pentru ca asa ma pun cei 2 instructori pentru ca sunt la inceput. Abia, apoi le iau pe sectiuni.

| Cosmin86 a răspuns (pentru artistu55):

Am inteles, full-body workout si apoi splitul clasic

e bine

| bybyu a răspuns:

Te-ai fortat prea mult sau ai facut febra musculara