Eviti sa deschizi gura foarte larg si mergi la medic (la un specialist pe chirurgie OMF pe care il poti gasi fie in spital, fie la un cabinet stomatologic privat. a 2-a varianta este mult mai recomandabila in cazul tau!). Daca ai intr-adevar probleme cu articulatia temporo-mandibulara nu ai foarte multe variante... ca sa eviti complicatii trebuie sa fii foarte atenta cand casti si cand dschizi gura larg pentru a nu se bloca. Eventual cauta pe youtube cum se repozitioneaza mandibula in cazul in care ramane intepenita ca sa ai o idee despre ce trebuie sa faci daca se intampla vreodata sa patesti asta.
Nu vreau sa te alarmez, doar iti spun ca e bine sa stii... Mie de cativa ani buni imi trosneste articulatia in care este prinsa mandibula (ATM) cam o data pe luna. Nu s-a blocat niciodata pana acum, dar am si evitat sa o fortez...