Esti pur si simplu schimbata in rau. Esti bolnava. Probabil e vorba de o banala raceala, dar daca te preseaza de vreo 7 zile, ar fi cazul sa iei masuri. E normal sa-ti fie inhibata pofta de mancare. Organismul tau nu mai distribuie energia. De data asta o conserva special pentru sistemul imun pentru a incerca din rasputeri sa te protejeze. Ajuta-! Fa sport! Transpira si nu astepta ca febra sa declanseze asta! Mananca, dar cauta sa consumi fructe bogate in vitamina C. Daca te simti obosita, dormi! vrei sa consumi si altceva? incearca niste probiotice din plante sau lactate. NU UITA sa te HIDRATEZI! Este suficient ca lipsa hranei iti reduce drastic resursele de nutrienti care mai contin si apa, nu neglija si tu sa bei corespunzator. Consulta-te si cu al tau medic generalist! Seara buna!
Daca simti ca totul e ok inseamna ca te recuperezi.
Daca inca ai febra sau orice alte urmari ar trebui sa mergi la un doctor.
Daca dureaza la fel inca o saptamana, atunci ar trebui sa mergi la doctor pentru verificari.
Eu asa as face daca as fi in locul tau.
Fă mișcare, alergare timp de 30 de minute, și o să vezi ca o să iti revină pofta de mâncare.
Alllllexandra întreabă: