Nu vad nici-un fel de problema, exagerezi cu greutatea!
Decat sa pierzi timpul aiurea gasindu-ti noduri in papura si fara sa fie cazul, concentreaza-te pe realizarea zilei tale de nastere.
Anticipat iti urez un calduros la multi ani, si cat mai multe pagini pe TPU din care sa reiasa cate sti de fericita, sa ne inveselim cu tine.
Bună!
Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 55 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai chiar cu 4 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Toate cele bune.
Nu! Esti perfecta asa cum esti! De obicei greutatea ar trebui sa fie inaltimea minus 10. De exemplu, cum esti tu. La 1, 60 ar trebui sa ai 60-10, adica 50-51 de kg.Pe aici pe undeva. Daca tu nu te simti bine in corpul tau atunci slabeste! Degeaba eu iti spun ca nu este nevoie, daca tu atunci cand te uiti in oglinda nu esti multumita. Succes scumpo!
Draga mea, ai putea sa mai slabesti 1-2 kg...dar atat dupa parerea mea.Imporant e sa te simti tu bine in pielea ta.Nustiu cum arati dar posibil sa arati bine si cu aceste kg in plus. Poate ai o structura osoasa mai grea, dar tu de fapt arati perfect.
Ar trebui sa slăbești MAX 1 kg trebuie sa ai cu 10 kg mai puțin ca Înălțimea. Daca vrei sa slăbești eu zic sa nu mai mananci dulciuri 1 sapt, sa mergi in fiecare dimineața la jogging, sa mananci multe fructe timp de 1 sapt. Eu așa am facut si am slăbit 2 kg intr-o sapt sper ca te-am ajutat