Http://forum.irinareisler.ro/showthread.php?tid=219 cauta aici, vei primi mai multe sfaturi decat intr-un prospect de medicamente. Acestea se dau doar la sfatu medicului si doar daca greutatea corporala iti afectgeaza sahatatea.
Renunta la dulciuri, sucuri acidulate, cipsuri, fainoase, mananca moderat, fa orice fel de sport(chiar si alergatul in parc) si nu mai manca nimic dupa 6(18)seara.
Poti inlocuii o masa(de preferat cea de seara) cu un baton Fibrobar dupa care bei un 0, 5l de apa plate si o sa te simti la fel de satula ca dupa o masa copioasa.
De pastilele de slabit uita! ele fac numai rau organismului.
anonim_4396 întreabă: