Draga Andreea, respiratia urat mirositoare poate proveni uneori de la stomac, insa de cele mai multe ori se datoreaza bacteriilor din gura. Periuta si pasta de dinti sunt de cele mai multe ori ineficiente in indepartarea bacteriilor si a resturilor de mancare de pe limba si dintre dinti. Remediul poate fi simplu: folosirea atei dentare, periajul dintilor cu bicarbonat de sodiu si clatirea gurii cu apa cu sare. Bicarbonatul de sodiu este extrem de eficient si ieftin, se poate folosi simplu sau impreuna cu pasta de dinti. O alternativa mai placuta la gust decat apa cu sare (la fel de eficienta dar ceva mai scumpa) ar fi o apa de gura fara alcool. De asemenea, un periaj corect trebuie efectuat dupa fiecare masa si ar trebui sa dureze intre 5 si 10 minute. Acesta trebuie sa fie energic in cazul gingiei pentru a stimula circulatia sangelui, si delicat in cazul dintilor pentru a nu dauna smaltului. Si nu in ultimul rand, cel mai important periaj este cel de seara, inainte de culcare.
Incearca sa si rontai putin patrunjel, sau frunze de menta, sau cateva boabe de cafea - macar inainte de o intalnire importanta! Du-te totusi si la dentist - pot exista spatii mici, dar unde raman resturi si fermenteaza! - si la medicul internist, poti avea o afectiune de care sa nici nu stii!
Pana rezolvi, ia-ti la tine ori apa de gura, pe care sa o folosesti inainte de vreo intalnire, sau o chestie unde stai si trebuie sa vorbesti foarte aproape de cineva, ori ciocolata "After eight" cu menta! - e foarte buna! Sanatate!
Spala-te pe dinti! E importanta igiena! Incearca guma de mestecat, Winterfresh -respiratie rece ca gheata
Spala`te pe dinti.si o data pe zi sa te dai cu apa de gura. si daca nu functioneaza ar trebui sa consulti un medic stomatolog