Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Februarie 2012 | a întrebat:

Hey! Stiti cumva cu ce se poate slabi acasa? (ma refer la sport) Pentru ca eu am mai facut aerobic in fiecare seara si chestii de astea dar nu prea slabesc.si am asteptat destul sa se vada rezultatele

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Ar fi de preferat sa alergi, ai consuma mai multe calorii. Daca ai posibilitatea, ia-ti o bicicleta ca la salile de fitness sau chiar o banda de alergat. In caz ca nu se poate asta, ti-as recomanda sa nu mananci nimic dupa ora 18, sa ai un regim alimentar variat, sa nu mananci produse fast-food si dulciuri, reduci painea. Iar ca exercitii recomand abdomenele, extensii pe spate, rotiri ale trunchiului. Nu e garantat insa ca vei slabi, miscarea e cea mai buna mereu. Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Incearca sa faci abdomene in fiecare seara big grin
Stiu ca asta ajuta cel mai mult.
Dar trebuie sa ai grija si la alimentatie.
Sper ca te-am ajutat :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa ti regim. si eu am fost la aerobic. si am tinut regim si intr-o`o luna am slabit 10 kg happy . Daca nu poti sa ti regim. trebuie sa faci mult sport mai ales sa alergi.( cel mai bine seara). Funda batting eyelashes ?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Noiembrie 2011
Daysee întreabă:

Se poate slabi prin aerobic? :) Multumesc, funda. :-*

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2012
goldentiddler întreabă:

Vreau sa cumpar un cd cu aerobic sau zumba de facut acasa. Stiti vreun CD bun?

1 răspuns
trimisă pe 18 Martie 2013
FetitzaCuOchiAlbastrii întreabă:

Vreau sa slabesc cateva kg dar sa se vada...Am nevoie de o reteta ceva dar fara sport si chestii din astea ca nu tine (am facut sport si tot degeaba) FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2015
DeeaLamacorn întreabă:

Cum pot slabi si eu fara sport? (sunt foarte lenesa si nu am timp) Adica sa- mi recomandati alimente, haine e.t.c. ce ma pot ajuta sa slabesc.Si da, stiu ca cel mai bine este sa slabesti prin...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum pot slabi mai repede? Adica ...am o greutate destul de mare. Si e Craciunul, deci m-am mai ingrasat un pic. Totusi vreau ceva. care sa nu fie nevoie de aparate si alte chestii. Ceva simplu, facut? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 53 minute
mosora2002 întreabă:

Salut prieteni, am insomnie..ma culc la 5 dimi și mă trezesc la 3...medicamentele nu funcționează.îs curios daca mai este cineva cu problema asta sa vb.

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
alexandrubt13 întreabă:

Buna seara, intreb la capitolul oftalmologie daca ai + 4 pentru aproape si + 2 + 2, 5 pentru distanta se mai pot executa operatii de reducere, nu vreau glumeasca cineva dar intreb si eu, dupa cate ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am fumat 2 ani m- am lăsat.De curând iau niște suplimente de la Optisama de Vitamina C Zinc Vitamina d.Niste Vitamina D pastile și ulei de peste de la mollers.Eu am probleme cu fierea dar...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Cristinutzux27 întreabă:

Salut! Am o problemă...în urmă cu vreo 2- 3 săptămâni am început să am o durere insuportabilă la unghia degetului mare, de la piciorul drept. Unghia a căpătat o nuanță de albastru care duce...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii