Acum,ca esti in crestere, ai observat ca organismul tau se modifica in toate felurile:cum arati si cum te simti. Aceasta din cauza ca treci printr-o perioada numita pubertate. Este o perioada interesanta pentru ca te transformi din fetita in femeie. Pubertatea incepe atunci cand hipotalamusul(parte a creierului) se maturizeaza suficient pentru a trimite semnale prin gland hipofiza catre ovare pentru a produce estrogen. Estrogenul este responsabil de majoritatea schimbarilor din corpul tau.Corpul tau va incepe sa capete forme, dar nu te ingrijora daca prietenele tale cresc mai repede ca tine.Osa le ajungi repede din urma.Sanii au diverse forme si marimi si se dezvolta diferit, o femeie adulta are mai mult tesut gras decat o fetIta.De retinut, pe perioada pubertatii, cresti mai mult decat in orice alta perioada.Ca sa te dezvolti, ai nevoie de multa energie pe care o iei din alimentatia zilnica.De aceea, este foarte important sa te asiguri ca urmezi o dieta sanatoasa si echilibrata. Daca tu te simti excelent, arati superb! Cand eram de varsta ta ziceam:abia astept sa mai cresc un pic si sa devin femeie.
Cati ani ai? nu esti obligata sa-mi raspunzi.De ce iti faci griji? toate aceste schimbari apar treptat. Unele se intampla repede, dar altele se intampla in decurs de ctiva ani.
Am 15 ani! si chiar nu imi place cum arat... fetele spun ca arat super dar mie nu mi se pare...
Acum,ca esti in crestere, ai observat ca organismul tau se modifica in toate felurile:cum arati si cum te simti. Aceasta din cauza ca treci printr-o perioada numita pubertate. Este o perioada interesanta pentru ca te transformi din fetita in femeie. Pubertatea incepe atunci cand hipotalamusul(parte a creierului) se maturizeaza suficient pentru a trimite semnale prin gland hipofiza catre ovare pentru a produce estrogen. Estrogenul este responsabil de majoritatea schimbarilor din corpul tau.Corpul tau va incepe sa capete forme, dar nu te ingrijora daca prietenele tale cresc mai repede ca tine.Osa le ajungi repede din urma.Sanii au diverse forme si marimi si se dezvolta diferit, o femeie adulta are mai mult tesut gras decat o fetIta.De retinut, pe perioada pubertatii, cresti mai mult decat in orice alta perioada.Ca sa te dezvolti, ai nevoie de multa energie pe care o iei din alimentatia zilnica.De aceea, este foarte important sa te asiguri ca urmezi o dieta sanatoasa si echilibrata. Daca tu te simti excelent, arati superb! Cand eram de varsta ta ziceam:abia astept sa mai cresc un pic si sa devin femeie.
Am incercat.....si n-a mers.
Cat de mult timp ai fost la sala, cu ce te hraneai si ce program aveai?
Mananc sanatos...dar dimineata nu pot ca imi vine sa vomit daca mananc si la sala meg si fac in fiecare zi exarcitii...
deniiissss întreabă: