Hey TPU...
1. Sunt fata, deci nu va uitati la nume
2. Ma doare stomacul rau de tot. Am mai lua o pastila si mi-o trecut, dar acu iar ma doare. Ca sa intelegeti motivul. Nu stiu cat va ajuta, dar am tinut si inca tin o dieta. Dar duminica am facut exceptie si am mancat mancare 'normala'. Dupa o inceput sa imi fie din ce in ce mai foame, dar am incercat sa mananc ca inainte. Si or aparut durerile de stomac. Is pe reprize, dar cand ma doare nu ma pot misca. E ca si cum ma roade stomacul. Eu chiar vreau sa termin dieta. Sa ignor senzatiile de durere?

Nu stiu exact ce dieta ai tinut, insa iti voi explica cum functioneaza in general stomacul si dietele bazate pe consumul minim de mancare.

Stomacul este un organ elastic care isi schimba forma in functie de obiceiurile alimentare pe care le avem. Un om care mananca 3 portii de mancare la o masa, va avea stomacul mult mai mare decat un om care mananca o salata la pranza si iaurturi dimineata si seara. Prin urmare, in momentul in care ai o dieta normala, stomacul tau are o anumita marime. In momentul in care incepi sa mananci mai putin, stomacul incepe sa se miscoreze pentru a se ajusta la noile cantitati de mancare. Prin urmare, cu cat mananci mai putin, cu atat va intra mai putin in stomac si cu atat iti va fi foame mai rar pentru ca stomacul tau este obisnuit cu cantitati mici de mancare. Insa, in momentul in care ai un stomac foarte mic si deodata incepi sa mananci o portie mare, comparativ cu portiile precedente stomacul este fortat sa se intinda, ceea ce va cauza anumite rani. La fel ca pielea de la mana care este trasa sau vergeturile de pe coapse, in momentul in care capatam greutate in plus intr-o perioada scurta de timp. Diferenta intre pielea normala si stomac consta in faptul ca pielea stomacului este mai sensibila decat pielea normala, iar pe deasupra mai este expusa si la sucul gastric care este foarte acidic. Prin urmare, imagineaza-ti o rana de genul acesta peste care mai este turnat acid. Te va durea.

De asemenea, functia stomacului este de a trimite portii de mancare in intestinul subtire. In momentul in care este plin peste masura este foarte posibil ca portia de mancare sa fie trimisa in intestinul subtire cu o portie de acid, iar intestinul subtire nu are niciun strat protector impotriva acidului, precum stomacul. Asa ca si de data asta, vei cauza o rana care va durea.

Acum, ca sa iti raspund la intrebare, in niciun caz nu ignora senzatiile de durere pentru ca este posibil sa te trezesti cu un ulcer de toata frumusetea, derivat din rana pe care ai creat-o.
Evita sa mananci portii mai mari decat portiile cu care esti obisnuita si incearca sa mananci mereu portii mici de mancare in asa fel, incat sa ai ceva in stomac. Mananca branza si iaurturi si evita fructele si legumele proaspete. Poti consuma comporturi si supe. De asemenea, evita portiile de mancare bogate in grasimi si in proteine, prajelile, ciocolata sau dulciurile exagerat de dulci (da, stiu suna stupid, insa ca sa iti dau un exemplu concret: ai voie sa mananci biscuiti dulci, insa nu biscuiti cu crema), iar dupa fiecare masa ia pastile precum Rennie, care diminueaza aciditatea gastrica.