Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Aprilie 2018 | a întrebat:

am 11 ani, 1.46 si 47 de kg... cu toate astea am o burta mare si niste picioare nu prea slabe, vreau foarte mult sa slabesc si sa am 38 de kg,am incercat diete,tot felul,nu merge, ma si gandesc sa raman cu aceasta greutate pana voi fi in clasa a 6 7 poate mai cresc(sunt in clasa a 4 acum)

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Aprilie 2018 | a răspuns:

Tu in fiecare zi arzi o anumita energie, trebuie sa arzi mai multa energie decat mananci. Fara un sport este mai greu (bicicleta, alergat, fotbal ). Trebuie sa practici un sport zilnic ca sa arzi mai mult, sa limitezi mancarea, si sa mananci doar cand iti este foame. Probabil ca ai avut pofta de dulce de fast food chiar si cand nu iti era foame. Poti dezvolta o dependenta pentru mancarea asta pentru ca te face sa te simti prea bine si nu este sanatos pentru ca atunci cand esti suparat sau trist iti vine pofta de dulce chiar daca nu iti este foame. Obezitatea vine foarte des din mancatul fara sa iti foame ( dependenta de mancare ), mai rar din cauze medicale. Sport, mancat mai putin si abtinere la pofte si ai sa vezi peste 2 saptamani ca o ai rezultate. Cu cat incepi mai repede cu atat mai bine. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de ajutor cu o problema... de ceva timp ma tot chinui sa slăbesc, in vara aceasta m- am îngrășat 6 kg și apoi le- am dat jos, am iar aceeași greutate pe care o aveam dar eu mai vreau ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2014
Andrei2002d întreabă:

Am 1.83 105 kg si 18 ani. M am decis ca trebuie sa slabesc. Vreau sa imi recomandati si mie o dieta ( o dieta mai simpla! Nu vreau sa apara in dieta tot felul de ciudateni pe care nu le pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2020
joghu22 întreabă:

Buna! Am 16 ani și 78 de kg la 1, 72m. Nu vreau sa ma judecați, pur simplu cer un sfat. Nu știu ce sa fac sa slăbesc, am încercat tot felul de diete, am făcut sport regulat, și, nimic... ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2013
Doris99 întreabă:

Stie cineva o dieta si niste exercitii mai bune pentru slabit? Am incercat diete si nu au prea dat rezultate, vreau sa slabesc mai mult la picioare si abdomen. Dau funda :*

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fuditza! :* Buna TPU, am si eu o problema! Am 13 ani si m- am cantarit astazi (ultima oara mă cântarisem in vara si avea 47kg si oricum era mult) In prezent am 56 kg :( Foarte mult, (si mama are 62 ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Ce pot să fac să îmi treacă de tot burta? Am fost la doctor și i-au tratament și încă ma mai doare! Câteva ore nu mă doare și după aceia începe iar să mă doară!

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Ioana06i întreabă:

Vreau să slăbesc foarte, foarte rapid, pentru că nu mă mai simt deloc bine cu mine. Știți vreo metodă, ceva? Mulțumesc!

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
mirunalonicescu întreabă:

Buna. de ceva timp am observat niste cosuri pe zona intima, mai exact pe muntele lui venus. Nu stiu exact cand au aparut, dar cred ca dupa ce m- am epilat cu lama. Problema este ca am destul de multe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Sawarekh întreabă:

Sanatate vs s.x la 8 dimineata. Credeti ca am luat o decizie normala? Acum ceva timp, cand era mai cald, am fost la un party cu o tipa care ma placea, si mie imi parea simpatica. Am stat cu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii