Buna!
Stai calm.
Ai abia 14 ani, sa stii ca dezvoltarea ta continua pana la varsta de 16, 17 ani. Mai ales ca baietii au parte de o crestere exploziva in vremea liceului.
Dupa parerea mea, esti suficient de inalt.
Bafta!
:O esti inalt fata de mine! (1, 50 si am aceias varsa)
BASCHET! daca faci... miscarile specifice te inalta mai ales ca acum este perioada de cerstere si acum te ajuta cel mai mult la asta!
Bafta!
Eu am facut niste exercitii care au avut rezultate foarte bune, am crescut peste 5 cm de la ele, uite le gasesti aici, are si in format video:
http://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-cresti/exercitii-crestere/
Da eu cred.Ai putea face exercitii la bara. Dar eu Ti-as recomanda un sport bascket, volei sau inot.
Daca vrei sa fii mai inalt/a ar trebui sa te apuci de un sport.Baschet-dar te cocosezi.Cel mai bun e innotul.
Ai putea sa alergi si sa stai agatat de ceva 1 minut la inceput si dupa o pauza stai mai mult si tot asa.
anonim_4396 întreabă:
Deeaandreea9156 întreabă: