în 7 Martie 2015 | a întrebat:

Am și eu o problemă...
Am 12 ani.și vreau să cresc în înălțime.
Am 1.44 cred și părinți mei au:mama 1, 59 și tata 1, 66.Pot să cresc până la înălțimea de 1, 75?
Și dacă imi puteți face un program de alimentație
(Sunt cam slăbuț). Exercițile de streching ajută?
Fundă!

12 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2015 | a răspuns:

Nu trebuie sa iti faci o problema din asta la 12 ani. Cresterea la fete se incheie la 18 ani, iar la baieti la 21 ani. Dar exista niste pastile se numesc HGH Support si se iau inainte de culcare.

Răspunde

în 7 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru RobertMoon):

Ti se pare ca numele sau avatarul denota ca e fata?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru RobertMoon):

Ups laughing . greseala mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Use it laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 7 Martie 2015 | a răspuns:

Nu crești mai mult de 1.62-1.63.
Deși, ai putea sa faci sporturi, cum ar fi baschet.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2018 | explică (pentru xXsweetgirl99Xx):

Acum am 1, 75m laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Pana la 20 21 de ani mai ai tot timpul sa cresti

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Innotul ajuta extrem de mult la cresterea in inaltime, incearca sa il pratici de acum daca vrei sa cresti mai mult decat parintii tai!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Buna
Pentru o viata sanatoasa evitata excesul de sare, zahar si grasimi, bea minim 2 litri de apa pe zi, mananca fructe si legume, practica un sport cum ar fi de exemplu, voleiul sau inotul, pentru a te dezvolta cat mai corect, dormi minim 8 ore pe noapte sau chiar mai mult pana in 9-10 ore pe noapte, evita drogurile, tigarile, stresul si noptiile albe.
O zi buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | explică:

Mulțumesc mult!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | a răspuns:

După părerea mea fiecare are înălțimea pe care o are, tu ai înălțimea normala vârstei tale si nu ar trebui sa nu fi mulțumit.
Daca dorești un program de alimentație pentru a avea vitamine si cele necesare poți încerca ceva de genul:
Ora 07:00-o felie de pâine prăjită cu unt si o cana de ceai sau cereale cu lapte.
Ora 10:00-un sandwich sau ceva ușor
Ora12:o farfurie de supa si felul doi si daca este puțin desert
Ora:17:00un fruct sau o salata
Ora19:00 ceva ușor ce sa nu fie greu la stomac