Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Iulie 2015 | a întrebat:

am inteles bine ca dupa ce slabesti din grasime, si ramane acea putina grasime pe burtica este cea care se va duce ultima si cel mai greu.? este adevarat? ce racomandati sa fac sa scap in sfarsit de -pacoste-! multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 31 Iulie 2015 | a răspuns:

Nu stiu daca ce functionat la mine va functiona si in cazul tau, insa uite ce am facut eu:
1. Beau cel putin 2-2, 5 litri de papa pe zi (uneori chiar mai mult)
2. Am eliminat uleiul de floarea soarelui si folosesc doar uleiul de masline
3. Nu mai mananc nimic prajit
4. Fast-food-urile sunt de domeniul trecutului (deci nu le mai consum nici pe astea)
5. Ma axez pe salate de legume si fructe
6. La mesele mai mari, in loc de paine, mananc orez fiert (simplu, fara sare, ocazional cu legume si fara sare). Poti totusi manca paine, dar sa fie neagra, nefeliata si pufoasa, ci densa)
7. insa pe youtube si cauta exercitii pentru abdominale (iti sugerez sa fie clipuri nu in romana). Personal, pentru abdomenul ce-l am acum, fac in jur de 100-150 de abdominale, neincluzand celelalte exercitii.
Ma bucur ca iti pui problema asta. E importanta sanatatea si, la fel si cum te simti tu in propriati piele. Succes!

Răspunde

în 31 Iulie 2015 | a răspuns (pentru Dia007):

P.S.: Era sa uit. Da, asa este, acea grasime de pe burtica este cel mai greu de dat jos, insa daca te tii, in fiecare zi, de exercitii si de mancat cat mai sanatos si te feresti de toate produsele 'nesanatoase', vei face pasi siguri spre eliminarea grasimii in plus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2015 | explică (pentru Dia007):

Da fac asta, nu mai mananc dulciri, prajeli, cu fast-foodu-ul oricum nu eram prieteni. sucurile deloc, dim merg pe bicicleta o ora si, la amiaz cu rolele o ora jumate seara in fiecare seara alerg o ora, intr-adevar am slabit dar burtica aia ma supara. mai mananc si eu cate o spirala cu ciocolata, dar rar odata pe saptamana ca na mi-e pofta de dulce. in rest paine nu mananc deloc, carnea (porc, vita) rar odata la doua saptamani in cantitate mica, cea de pui si peste insa saptamanal app in fiecare zi si legume si fructe la greu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2019
LupusDei1993 întreabă:

Este adevarat ca la ultima suta de metri cum s- ar spune, ca sa dai destula grasime de pe abdomen jos si sa se vada putin abs, e mult mai greu, nu? Deja am abs, dar se ascund sub burtica. Mai am ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2011
Geo_4096 întreabă:

Vreau sa ma apuc sa beau ceau verde pentru ca am putina burtica si vreau sa scap de ea si am auzit ca ceaiul verde te ajuta sa slabesti. Cum ar trebui sa-l beau si pe ce perioada de timp?

1 răspuns
trimisă pe 21 Mai 2010
ravanoos întreabă:

Stie cineva cum sa scap de celulita? ma duc la mare peste 2 saptamani si vreau sa scap de putina grasime

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2017
CristianaMaria întreabă:

Sunt intr- o dilema legata de sala.Am putina burtica de care vreau sa scap si in acelasi timp vreau sa fac si forme, respectiv sa lucrez cu greutati.Pentru a scapa de surplusul de grasime de pe abdomen...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2015
onixu întreabă:

Hey, de curand am inceput sa alerg cateo ora pe zi, din cauza ca am putina grasime pe burtica. si acum ma dor toate, ma intrebam daca schimb aceea ora de alergat cu 2 ore mers pe role + o ora de sarit...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
David_Vaduva_1998 întreabă:

Buna ziua, numele meu este Văduva David și am o problema sau nelămurire buncul meu are grad de handicap grav fara însoțitor, dar are cancer la prostată are sonda băgată in rinichi într- o pungă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
IonutMiclos întreabă:

Hei TPU. Vreau sa ma ajutați și pe mine.De 5 zile respir greu.Ieri m- a durut când înghițeam în gat.Acum iau pastile și miere cu lămâie pentru gat si strepsils și tot nu trece doar se ameliorează...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Santinela întreabă:

Bună seara! Știu că sună a ceva ce nu se poate întâmpla, dar am scăzut brusc în înălțime. Am 21 de ani, pana acum câteva luni aveam 185 de cm, acum am 180, masurat cu aceeași masuratoare*. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Mihaela024 întreabă:

Bună, am vârsta de 24 de ani și sânii exact ca o nucă, oare mai cresc sau rămân așa? Si noaptea dorm cu sutien că nu pot fără el să stau, ca-s plată.

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii