| αlεxTzure a întrebat:

Hey TPU.Am niste dureri la sold pe partea dreapta.Am facut 250 de abdoment si am facut podul si cand am inceput sa ma tin am inceput sa simt acea durere ingrozitoareeee.Ce pot sa fac ca ma doare cand ma misc. Funda care ma rezolva

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| Azµre a răspuns:

Prea mult odată fără încălzire în prealabil poate duce la rupturi musculare la întinderi.
Acum stai potolit și rabdă. Mâine du-te la medic.

4 răspunsuri:
| facepalmlol a răspuns:

Wtf?!
250 de abdomene? La al 20-lea simt ca nu mai pot si tu cu 250?

Pai te doare cand te misti, normal la cate ai facut.Mai fa si tu o pauza, fa mai intai o incalzire, nu te apuca deodata.

| Isabella95 a răspuns:

Nu mai fa atatea abdomene

| HoneyPot a răspuns:

Pune o punga cu gheata de 4-5 ori pe zi timp de 15 minute si in 2 zile iti trece sau se diminueaza durerea. Daca nu se intampla acest lucru trebuie sa mergi la doctor. Evident, in zilele astea sa nu faci vreo miscare cu piciorul. Repaus total.

| BalonnasheDeSapun a răspuns:

Nu mai face abdomene,, si,,,, stai in pat..nu face efort. funda?