Pentru ameliorarea durerii temporar poti lua un antialgic - paracetamol, algocalmin sau un antiinflamator nesteroidian, dar e important sa ajungi la medic pentru consult (de preferat la un specialist in reumatologie). http://www.i-medic.ro/simptome/durere-la-nivelul-gleznei
Ai senzatie de crampe,carcei? Se poate sa ai o lipsa de calciu,magneziu,potasiu.
Analize,cu trimitere de la medicul de familie,pentru a se vedea cum stai cu mineralele. Daca ai nevoie, scapi repede cu niste suplimente alimentare, de la farmacie.
Nu amana, ca daca ai lipsa de minerale, poti sa ai si alte surprize neplacute!