Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Aprilie 2013 | a întrebat:

As vrea sa slabesc rapid si usor.Nu sunt grasa... absolut de loc, dar am putina burtica si as vrea sa scap de ea.Nu practic nici un sport si nici nu merg la sala, dar pot sa spun ca sunt o persoana destul de activa din punct de vedere fizic. Oricum, ce diete stiti. Unele care sa functioneze?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Buna! am si eu aceias problema! blushing
prea multe prostii ingrasa! uite ce am inceput eu sa fac:

1.Mananc mai multe gructe, legume si evit grasimile si dulciurile! (cat imi putin... doar cat gust! )
2.Aerobic in fiecare zi de obicei diminieata!
3.Siara alerg pana in parc si inapoi pana obosesc prea tare sa continuii!
4. Fara mancare dupa ora 6! (maxim biscuiti simplii cu ceiut)
INTR-O LUNA SE VAD MARI DIFERENTE! :*

Bafta! Sa ma anunti cum ti-a mers! > big grin

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Bună.
Învață să mănâci, lasă dietele.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Fara grasimi, doar lucruri sanatoase

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2013 | a răspuns:

Bună. Aleargă, și nu mânca după 6 seara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Lasă dietele, îţi fac rău!
Mergi pe o alimentaţie săracă caloric şi mişcare zilnic.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Din pacate nu poti scapa de grasime intr-un singur loc, daca o sa slabesti o sa slabesti peste tot, informatie de mare pret am gasit aici :
http://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-slabesti-rapid/

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2013 | a răspuns:

Hmm bea mult apa big grin asa am auzit ca ar fi bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Hei. :* nu iti recomand o dieta stricta. Am si eu aceiasi problema. Mi sa recomandat sa mananc des si putin, iar dupa ora 6-7 sa numai mananc nimic. Sunt la inceput inca.:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Februarie 2011
Codrutsa întreabă:

Am si eu o problema. :) Am 15 ani si am vreo 47 de kg. Fac sport de 2 ani (handball) dar am un pic de burtica si grasime pe solduri iar lumea imi spune ca arat bine, dar mie-mi nu-mi place ca am burtica...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2020
chiara întreabă:

As vrea sa mai scap putin de burta. Nu sunt o persoana grasa, am 48 de kg la 157cm. Dupa ce am nascut am ramas cu putina burtica, nu sunt nici o mancacioasa, dar efectiv nu imi place. Inainte dadeam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie
q2amyra întreabă:

Salut, stiti cumva cum se slabeste eficient? Gen exerciții, diete ce ar trebui sa fac? La sala nu știu daca merg și daca pot face ceva acasă ca sa slăbesc..am undeva pe la 67 de kg cred si 175 cm,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2020
Meagle întreabă:

Salut, am 90 de kg si 1.86, cum as putea sa slabesc(am o viata activa, merg la sala) insă as vrea sa slabesc 10 kg intr-un mod rapid.

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2015
Anon0907 întreabă:

Hei..as vrea sa slabesc doar ca nu stiu cum..am 1.70 si 54 kg..si as vrea sa ajung macar la 48...si cel mai mult vreau sa scap de burta..si sa mai slabesc la fata..nu spunetinca vai nu esti grasa si esti...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii