"m-am culcat pe la ora 1. ma durea capul.m-am culcat cam 2-3 ore. o stare de moleseala. Oare din ce cauza este?"
recitește-ți "intrebarea", ai răspunsul!
Daca dormit o ora doua trei ai energie de o ora doua. cand dormit creierul tau este spalat de toxine. daca nu dormit si il tii activ cu luminile puternice de la un ecran si nu il lasi sa se curete iti iei migrene. asa ca chiar daca te trezesti stai acolo in pat cu ochii inchisii chiar daca nu adormi si gandeste-te la un punct alb in tot intunericul pana adormi