Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Septembrie 2012 | a întrebat:

cum pot face patratele fara sa inot? plz dau FUNDOI!

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Incearca 8 minutes abs workout (http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474). Eu unul fac de 2 doua saptamani ce cate 2 ori pe zi si au inceput sa se vada rezultatele. Funda?

Răspunde

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru DuDDy24):

De 2 ori pe zi = antrenament de copil mic. patratelele NU se fac doar cu exercitii, de fapt exercitiile conteaza destul de putin

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Scuze! big grin Am uitat sa mentionez ca mi-am modificate putin si obiceiurile alimentare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru DuDDy24):

Si incearca sa-ti lucrezi abdomenul ca lumea, dupa un antrenament intens un muschi are nevoie de 2-3 zile de refacere, daca tu poti de 2 ori pe zi, e clar ce antrenament de 2 bani e. Cu un antrenament intens, abdomenul se lucreaza de 2 ori pe saptamana, chiar 1 data, ca orice alt muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Incearca asta
http://hunkbody.ro/10-secrete-pentru-un-abdomen-6-pack-patratele/
si abdomene;)...multe abdomene! :))

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru KirigayaKirito):

"multe abdomene", de ce? sa ai un abdomen deformat? Abdomenele lucreaza partea de sus a abdomenului, daca vrei sa-l ai complet, trebuie sa bagi si atle exercitii

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Alimentatie, evident. Conteaza 90 %. Poti face si doar cu alimentatie corespunzatoare

http://hunkbody.ro/10-secrete-pentru-un-abdomen-6-pack-patratele/

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Alergi, mergi pe bicicleta si faci abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Du-te la sala Success

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=WQN1Y13GMkE incearca asta. pe mine m-au ajutat mult fa exercitiile astea de 2-3 ori pe zi. daca vrei sa procresezi mai repede. o sa te doara abdomenul la inceput dar apoi o sa te obisnuiesti :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Eu spun sa incerci abdomene..tractiuni.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 August 2012
Denis_5853 întreabă:

Hey tPu sa fac inot sau karate ca le-am mai facut pe amandoua dar nu stiu ce sa fac sa ma stiu bate mai bine sau sa am patratele funda la cel mai bun raspuns:X:X

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
MariaAnaFurdui întreabă:

Bunà seara am o ìntrebare và rog din suflet bàiatul meu are dioptrile la ochii - 13 si la celàlant- 10 pe unde mà duc la medici spune cà nu merge operat, ce este de fàcut cineva care stie, are...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Alexandru7890 întreabă:

Salutari! De 2, 3 zile am început sa fumez iar vape uri vozol mai exact.M am lăsat de țigări de 2 luni.Acum nu știu exact de la ce apar lucrurile astea ma doare capul seara si ma simt ametit asa.Eu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
TaviOctavian111 întreabă:

Salut.Care pastă de dinți este mai bună sensodyne sau parodontax?

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Oare de ce când îmi mișc maxilarul simt ca se mișcă și mușchii de la tâmple(sau nu știu exact... dar tâmplele) poate o fi din cauza ca am avut aparat dentar și n- am purtat gutiera corespunzător?...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 17 August
TheMoon15 întreabă:

Buna! De aproape 2 zile imi tremura testiculele. Nu stiu cum sa descriu... efectiv parca imi vibreaza si eu nu fac nimic, nici sa stau in pat nu prea pot. Stie cineva ce e?

22 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
4evergentleman întreabă:

Am citit un articol cum că hipnoterapia ar putea sa vindece anxietatea socială, agorafobia, este adevărat, sunt șanse? Mi- am pierdut orice speranță de viață, am încercat ani de zile sa o combat...? (mai mult)

33 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie
anonim_4396 întreabă:

Bună, mă poate ajuta cineva cu o informație? Oare cat costă o ședință la un psiholog? As avea nevoie pentru a depăși o situație mai delicată. Cu aproximație, știu ca diferă de la o zona...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii