Igiena este vitala. La dus spatele sa fie bine frecat cu buretele sau o perie de baie. Acum vara, ar fi bine sa faci si ceva plaja pentru insanatosirea pielii. Insa tenul gras (nu se refera numai la fata) este dat de alimentatie. Elimina grasimile sau, in ultima instanta consulta un endocrinolog.
Dupa iarna, corpul tau a acumulat multe toxine care trebuie eliminate. Mananca multe salate, fara ulei de floarea-soarelui. Dupa ce te intorci de la scoala, trebuie sa faci neaparat un dus deoarece transpiratia apare si pe spate, iar cosurile se inmultesc.