Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Martie 2011 | a întrebat:

Hey TPU!:*
Deci. nu sunt chiar atat de grasa dar am si eu niste sunculite asa colacei
Cum petrec aproape toata ziua la scoala pap o gramada de dulce.Am pofte ( fara prostii), cu exercitiile nu prea le am ca ma plictisesc repede si imi piere chefu, vreau altcvsau cum as putea sa scap de pofta de mancare?
FUndiTsaa

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Martie 2011 | a răspuns:

Buna.
Mai bine inlocueste dulciurile cu niste fructe.
Dupa ce mananci bea o cana cu apa + lamaie si asta iti va retine pofta de mancare pentru 2-3 ore.
Incearca sa consumi cele mai multe calorii dimineata iar de amiza si seara mai putin, nu manaca dupa 18-19.
Pentru ca sa nu te plictisesti facand exercitii fizice pune muzica.
Uite si un site care o sa te ajute la sigur
http://www.sanatateata.com/frumusete/exercitii.htm
Cand afara e cald si daca ai rolle sau bicicleta foloseste-le macar cate 30 min pe zi.Este bine daca consumi 2 litri de apa pe zi si sa te plimbi macar cate 20 min la aer liber.
Numai bine si succes.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Martie 2011 | a răspuns:

Bună,
Sunculițele acestea și colăceii au grăsime. Acestă grăsime se pune pe inimă,pe vene,pe ficat,pe toate organele tale.
Ca să nu mai ai poftă de mâncare trebuie să înlocuiești prăjiturelele și preferatele tale cu fructele tale preferate. Sunt fructe dulci. Acestea sunt mult mai sănătoase și te ajută foarte mult să scapi de colăceii tăi.
Dacă ai o situație fiananciară bună te poți duce undeva la dans sau la un sport care să te pasioneze foarte mult sau să îți cumperi o bicicletă care să o pui în sufragerie și să alergi zilnic.
Pe lângă dulciuri trebuie să mănânci și legume și foarte multe alimente sănătoase.
Dacă nu,te duci în sufragerie la tine, frumușel și începi să faci exerciții care îți vin în minte, pe melodia preferată.

Sper că sfaturile mele te-au ajutat!
Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2011 | a răspuns:

Fa sport

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna, am, , o obsesie" sa ii zic asa...ma simt grasa. Am 13 ani si 47 de kg(cam mult), dar nu am, , sunculite" la burta...adica multi zic ca mi se pare ca sunt grasa si chestii...dar faza e ca eu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2010
Cineva. întreabă:

Cum scap de sunculite?

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2011
Mickyyyyy întreabă:

Am si eu o mica mare problema, nu stiu cum sa spun dar... vreau s`o fac cu prietenul meu dar problema e ca in 10 sec ma excit repede si imi piere tot chefu si ma opresc`... :-< de ce?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2011
anonim_4396 întreabă:

OK, am decis sa-mi petrec restul de vacanta singura, acasa... Ceva idei, ce-as putea face tooooata ziua? Funda! P. S Am 13 ani, sunt fata si ma plictisesc repede :D Mersi!

5 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2011
Emma97 întreabă:

Buna TPU:*am o mare problema:Dde aproape o saptamana am o mare pofta de mancare si nu stiu din ce cauza...:D cine ma poate ajuta si pe mine plizzz:* Care este cauza aceste pofte de mancare si cum? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
User252426 întreabă:

Ce este fructul turbarea câinelui? Se poate murii? A mâncat câinele 5 boabe cred.

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Maria1899 întreabă:

Bună ziua, am și eu o mică nelămurire până ce reușesc să ajung la ginecolog. Luna aceasta mi- a întârziat menstruatia 5 zile. Marți am făcut un test care a ieșit negativ, ieri am mai făcut...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii