Exista creme speciale mentolate pentru articulatii care-s bune si pentru febra musculara. Fa-i si un dus fierbinte si fa-i exercitii usoare pentru abdomen, stiu ca suna aiurea, dar daca stai degeaba o sa-ti treaca mult mai greu.
Nu stiu cum sa faci sa nu te mai doara... poate exista vreun unguent dar te rog sa nu iei in serios ceea ce-ti spun fiindca nu stiu.Stiu un singur lucru: data viitoare cand mergi la sala si faci exercitii mai grele, dupa sa alergi incetisor pe afara si sa mergi mai mult pe jos! Am primit si eu sfatul asta dupa ce am facut efort. Fundita?