Heii!
1. Ia o NoSpa
2. Pune apa calda intr-o sticla de 0.5, pune-o acolo si stai linistita in pat
3.Inveleste-te
4.Sa nu umblii desculta pe grese!
Sper ca te-am ajutat!Bafta!
Bună.
Nu mai consumi grăsimi, fast-food-uri, băuturi acidulate, zaharuri, etc. și treci pe multe fructe și legume proaspete (că doar le este sezonul), multă mișcare fizică zilnic (abdomene cât de multe), etc.
Pa, pa.
Poti sa incepi sa mergi la sala si sa tragi de fiare, sau te trezesti dimineata la 5 si incepi sa alergi pana pe la 6:30, mananca legume si fructe bea apa plata ..si fara fast -fooduri. Nu uita : Sa iti ingrijesti corpul cat mai bine! sper ca te-am ajutat. Funda?
Carmen133 întreabă: