Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Ma ajutati cu ceva?
Stiti foarte bine ca a fost Craciunul si Revelionul si asta m-a pus in situatia sa mananc mult...
M-am ingrasat 6 kg si toti prietenii ini spun ca sunt mai grasa .
Partea mai rea e ca nu stiu cum sa slabesc pentru ca in luna martie vom avea concursuri de majorete cu majoretele din jud. Alba (De unde sunt eu.)

Si partea si mai rea e ca trebuie sa purtam echipamentul pentru majorete :

Fustita si un bustiera dar nu orice bustiera.
Adica vreau sa spun ca e echipamentul de majorete :d.

Si mie cam rusine sa merg acolo si sa vada toti cat de grasa sunt.

Ajutati-ma cunva sa slabesc va rog:*

Pana in martie

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Fa vreo 150-200 de abdomene pe ZI si alearga macar un kilometru pe saptamana sau daca poti alearga chiar si in fiecare zi winking ...eu asa am dat 10 kg in 2 luni winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Mananca echilibrat(fructe si legume), lasa deoparte carnea sau mancarurile grase, piept pui sau peste e ok.Inlocuieste micul dejun si pranjul cu cereale fittness si evita dulciurile sau sa mananci dupa ora 7.Alearga 5 zile pe saptamana(parc sau unde poti) cate 1 ora si bea apa pentru hidratare.
http://www.perfecte.ro/diet-health/5-bauturi-cu-care-poti-sa-slabesti.html usor si la indemana.
http://www.pronutrition.ro/produse.aspx?cID=114 incearca dynamite blast ca e bun si o bautura pentru slabit/zi da rezultate.Nu te infometa ca nu o sa obtii rezultatele dorite, mananca echilibrat.pa pa si succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2011 | explică:

Multumesc mult kiss
Sper sa tina batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Mai 2012
fifi13 întreabă:

Deci m-am ingrasat cam mult pot sa spun. am 1.70 si am 70 de kilograme sunt grasa stiu. partea rea sa-i spun e ca mi-au aparut anumite, , vergeturi" sa le spun asa. sunt rosii ma sperie foarte mult. am...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
Anonim2938 întreabă:

Sall tpu.Sunt fata am 15 ani, 1.57 inaltime si 47 kg. In vreo 6-7 luni m-am ingrasat 10 kilograme ..nu sunt chiar deloc grasa. unii spun ca sunt slaba, dar cei din familie spun ca sunt grasa probabil...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2011
madalyna_9513 întreabă:

Buna puteti sa imi spuneti si mie cum pot sa slabesc toti imi spun ca m-am ingrasat si ca mananc foarte mult dar am decat 49 de kg la 13 ani Va rog ajutati-ma fundita

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
Atzumy98 întreabă:

Am 12 ani 1.65 inaltime si 50 kg.Cam cat trebuie sa mai slabesc ca sa arat nu stiu...normal?! Nu spun ca sunt grasa dar sunt plinuta si mi-e rusine sa merg la mare :)).

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2016
FloareaLotusuluiAlb întreabă:

ma puteti ajuta, va rog? Sunt cam grasa si vreau sa slabesc dar orice as face nu pot mananc legume, o luna, nimic, fac sport, o luna, nimic, mananc legume si fructe si fac si sport, nimic,...? (mai mult)

22 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 52 minute
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii