Ai metabolismul rapid. Baga 5-6 mese pe zi bogate in proteine si carbohidrati si consuma si un supliment ( weight gainer sau spirulina ).
Lasa fast food, ca vrei sa cresti in greutate sanatos.
Recomand ca weight gainer : dymatize super mass gainer ( are 1280 de kcal/ portie )
Stii, si eu sunt slaba, dar imi place asa cum sunt, e posibil ca tu sa ai glanda, aceeasi problema o are si mama mea, are 41 de ani si 40 kg, deci... imi pare rau dar sper ca te-am putut ajuta! Funda?
Ai digestia rapida.Si eu sunt la fel...nu ma ingras deloc.M am obisnuit deja cu ideea
Vlalslsl întreabă: