Nu iti recomand sa "iei pastile". Dormi minim 8 ore si e de ajuns. Daca iei pastile o sa iti fie mai rau deoarece nu te vei putea concentra la examen pentru ca iti va fi somn. Daca vrei sa dormi mai repede iti recomand sa nu mananci toate prostiile si sa bei sucuri acidulate.
Nu poti sa inveti toata materia pe final. Ce poti face este sa mai teci cu privirea peste ce ti-au predat profesorii si sa faci exercitii.
In drum spre examen iti recomand sa mananci o ciocolata si sa bei un suc dulce dar neacidulat, te vei simti mult mai relaxata si vei putea sa te concentrezi asupra examenului. Multa bafta!
Incearca suplimente pe baza de lecitina.
http://www.i-medic.ro/diete/suplimente/efectele-benefice-ale-lecitinei
Cred că singura chestie care te-ar ajuta ar fi odihna, mâncarea sănătoasă și un surplus de vitamine. Multă baftă!