Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Decembrie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Sunt fata si merg la sala de 2 luni si am o pofta de mincare mai mare ca inainte si maninc mai mult.e ceva gresit sau ar trebui sa maninc mai putin? Concretizez am inceput frecventa sala pentru strangerea mesei musculare, nu pentru a slabi...chiar daca maninc mult nu prea ma ingras

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Decembrie 2017 | a răspuns:

Nu esti nevoita sa consumi proteine, toate astea le gasesti in diferite alimente, nici eu n-am certitudinea ca sunt sanatoase, duse la extrem daca stii ce zic, dar ar trebui sa ai un program alimentar destul de organizat. Pofta de mancare e ceva spontan, te simti extenuata, iar organismul are nevoie de o hranire consistenta, e ceva specific tuturor. Ar trebui sa ai 3 mese pe zi cu cate o gustare intre ele. Ceva referitor la acea "pofta". tine si de alimentatia ta din trecut si cat de des erai obisnuita sa mananci si depinde de intervalul de timp. Poti adopta un alt stil te asigur. Sper ca te-am ajutat

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Decembrie 2017 | a răspuns:

Normal cai ceva gresitadica manainci mai mult decat inainte, asta pentru ca efortul iti face pofta de mancare.O sa ti se umfle muschii pe tine daca ai marit alimentatia si faci sport laughing dar asta e tu ai zis ca vrei muschi ca sa iti tonifiezi muschii trebuie sa pastrezi regimu alimentar si sa nu faci cine stie ce exercitii.Cel mai indicat in cazul asta sa iti mentii muschii in forma este sa alergi, aia e tot, alergatu e mama sportului si nu te ingrasa.Bine dara nici in cazul asta sa nu te apuci si de celalalt sport de mancnat adica sau baut sucuri laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2013
lorenmorgan întreabă:

Ce sa fac sa nu am pofta de mincare si sa maninc mai putin?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2013
lorenmorgan întreabă:

Ce pot face ca sa nu am pofta de mincare si sa maninc putin?

11 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2013
lorenmorgan întreabă:

Ce pot face ca sa nu am pofta de mincare? vreau sa maninc mai putin cum pot face asta?

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
dkdkdk24dgdgdg întreabă:

Ajutati-ma cu un sfat. Cum sa nu mai maninc asa mult si des? Ce imi taie pofta de mincare sau ce ar trebui sa fac pentru a minca mai putin si a scapa de pofta asta deasa de a minca?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2014
Den1470 întreabă:

merg la sala de 2 luni,lucrez toate grupele musculare,si picioarele dar mai putin, si am pus 4 kg in doua luni,ce ziceti, ii bine sau cam putin?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii