:* sunt pesimista si gandesc negativ mereu, cum pot sa devin o persoana optimista?

Trebuie să te încarci cu energie şi să schimbi raţionamentul acesta. Gândeşte-te că vei reuşi în tot ce îţi propiu, şi repetă mereu la timpul prezent "Reuşesc, o să fac" de preferat seara înainte de culcare şi dmineaţa. Iată că subconştientul a lucra şi vei avea rezultate bune. Când îţi propui ceva vei reuşi, să îţi schimbi optica faţă de un anumit lucru. Trebuie să te îmbărbătezi singură şi cu ajutorul prietenilor care să te incurajeze fără a da din umeri şi a zice la plesneală. Merită încercat, nu ai nimic de pierdut.
https://vindecaviata.wordpress.com/......tului-tau/
Concentreaza-te pe un singur lucru. Daca atunci cand suntem tristi, de regula, incepem sa ne umplem timpul cu tot felul de activitati care permit mintii sa se duca in ce directie vrea ea, este mult mai benefic pentru noi sa ne indreptam intreaga atentie catre un singur obiectiv/o singura activitate si sa fim implicati acolo 100%.