|
Karen1
a întrebat:
Hey TPU.
Vreau să intreb pe fete daă au ținut dieta cu hrișcă și dacă au avut rezultate.
Aș vrea și eu să o țin, însă m-am gîndit să îi fac modificări.:s
1)La micul dejun voi consuma fulgi de ovăz fără zahăr sau îndulcitori.
2)La ora prînzului voi consuma hrișcă fără sare.
3)Cina nu o voi lua.
4)Între mese nu voi consuma nimic, doar apă.
Va merge să slăbesc 4 kg?
5)Sport:exerciții+sar coarda.
P.S-Sau ar fi bine să urmez doar cu hrișcă?
Sunt vegetariană,mă abțin ușor de la pîine (o jumate de felie la o săptămînă),nu consum dulciuri,prăjeli(le-am înlocuit cu fructe și legume)
Dacă va merge,după dietă am să o duc ușor:cu supe,cereale, fructe și legume.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Salontanul
a răspuns:
Si ce? Baietii nu pot tine dieta cu hrisca? N-au voie. Dar eu zic sa mergi la un dietetician. Sa nu tii o dieta de capul tau. Faci mai mult rau!
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
