vreau sa ma ingras pana la 50 Kg, am avut 50 kg dar am slabit brusc 49-48 kg (chiar in ziua de anul nou). Si am nevoie de ajutorul vostru vreau alimente/mancare care ingrasa foarte rapid sa fie nesanatos ca sa am 50 kg.

Pai trebuie sa mananci numai Carne si cartofii prajiti si numai Prajelii! Dar poti sa te duci la MCdonald´s sau Kfc sau orice Fast food. !

În caz ca eşti fata chiar nu ti recomand sa te ingrasi, dupa aceea o sa ti doresti sa slabesti, iar daca eşti baiat fast-food ul e cea mai buna solutie. Cunosc pe cineva care dorea tot ca tine sa se ingrase si nu reuşea.A inceput la un moment dat sa mănânce in fiecare zi de la Mec si de la 50 de kg a ajuns la 70 intr o luna

Bună.
Poftim?
1-2 kilograme nu intră în discuție!
Mergi pe o alimentație echilibrată, practicarea unui sport, hidratare!
Pa, pa.

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991


Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".


Toate cele bune.