Heya! o prietena are peste 50-55 de kg si vrea sa slabeasca mult, nu mult rau.
Speram sa ma ajutati ziceti-mi si mie ceva care sa o faca sa slabesca in scurt timp sau dupa o luna ceva, URGENT!
dau FUNDA :X!
Sa nu mai manance dulciuri, sa inlocuiasca masa de seara cu un grapefruit, sa manance paine cat mai putina posibil, si sa bea cel putin 2 litri de apa pe zi.
In ritmul asta poate slabi mai mult de 6 kg pe luna.
De preferat ar fi sa faca si exercitii fizice deoarece pielea incepe sa atarne dupa regim si se vede urat chiar si la o persoana care trebuie sa slabeasca putin.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Pai incearca relax and tone.eu l-am comandat ast acum sa vina ...sa nu isi ia banda deia pentru abdomen pentru ca nu transpira si nu e buna deloc
Răspunde
Sa slabeasca? De la 55 kg? Cred ca are alta problema... si nu e vorba de greutate
Niste exercitii fizice nu strica, si sa nu uitam de cei 2 litri de apa pe zi.si sa nu manance dupa ora 6 nimic 
eu asta fac.si vad ca da rezultate
Buna. ar trebui sa ne dai si o varsta si o inaltime.
Dar imi dau cu parerea ar putea sa mancea dimineata pe la 9-10 un ruct. iar pe la ora 2-3 o mancare mai consistenta gen pilaf nu stiu consistentainsa nu carne. dupa ce mananca sa faca sport [gimnastica]. Iar seara manca o conserva ceva si iese la alergat.
prietena mea asa a slabit
.
sper ca te am ajutat.
pa-pa
cryssu
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
